易建聯跟腱斷裂 這類運動發燒友要小心!
上周末，CBA總決賽，廣東隊喜提十冠王，但易建聯在比賽中受傷被攙扶下場，嚇壞了不少球迷。8月17日一早，官方確認易建聯的傷情。又是“跟腱斷裂”！NBA球員杜蘭特、科比、飛人劉翔等著名運動員都曾經被跟腱斷裂困擾，不少運動愛好者紛紛發問，為什么會跟腱斷裂？有什么辦法預防？休息日“報復性”運動，易導致跟腱
這樣選鞋，腳不疼
好不容易選了一雙心儀的鞋，走起路來卻磨腳、擠腳，寸步難行……該如何避免這種情況呢？1.腳尖留出空間。試鞋時，腳尖處留出1~1.5厘米的空間，這是保證腳不疼的根本。如果鞋太小，空氣在鞋內無法流動，還會導致腳冷。2.不要只認鞋碼。不同廠商、設計的鞋，鞋碼都會有所區別。試鞋時，如果常穿37號，那么36號、
八方法快速減脂瘦身 注意走路姿勢可瘦腰提臀
減肥是一種以減少過度脂肪、體重為目的的行為，健康的減肥可以有效提高人們的身體素質，改善身體狀況。易網在線養生網本次就帶大家一起來了解一下八方法快速減脂瘦身 注意走路姿勢可瘦腰提臀夏季減肥正當時，為了秀出性感身材，很多MM都在尋找快速減肥的方法。那么要怎么樣才能快速減肥呢?下面小編給大家介紹八個讓你快