依據足弓選跑鞋
受訪專家：復旦大學附屬中山醫院康復醫學科副主任醫師 余 情開始跑步前，不少人會先買齊各種裝備，比如速干衣、束發帶、護膝等，這是一個很好的習慣。在這些裝備中，一雙合適的跑鞋非常重要。只是市面上各種版型、功能的跑鞋特別多，不少人實在不知道買哪一種。跑步時，腳掌落地瞬間會對膝關節產生沖擊力，約為體重的3~
這些“傷”腳行為要避免
醫學指導/廣州市正骨醫院足踝及創傷外科主任潘永雄主任醫師腳痛是日常生活中很常見的癥狀，很多人覺得足部疼痛是小問題，不用管，忍一忍就好了。對此，廣州市正骨醫院足踝及創傷外科主任潘永雄主任醫師表示，除了腳的結構不好、走路姿勢不對、鞋不合適、衰老等原因，其他全身性疾病，如類風濕、強直性脊柱炎也會導致足部疼
一跑步就腳底痛小心足底筋膜炎
每逢佳節胖3斤，今年你胖了幾斤？假期已過，很多人開始了減肥計劃，跑步、快走、登山……什么？連著一段時間高強度跑下來，腳底板開始頻繁地隱隱作痛？南方醫科大學珠江醫院康復醫學科主任黃國志教授為您釋疑：可能是足底筋膜炎在作祟。文/全媒體記者周潔瑩 通訊員伍曉丹、樊濤什么是足底筋膜炎？黃國志說，足底筋膜有如