還不知道這碗經典食療方？孩子安度秋天就靠它
現在已是秋天，雖然廣東等南部沿海地區還未有秋意，但北方地區早晚的溫度已降至20度左右，天氣也變得有幾分干燥，秋意漸濃。到了秋天，很多家長就會想到用我的一個經驗方——小兒安秋方為孩子調養。但又不知道該怎么給孩子用才是最好。南方的一些城市依舊悶熱潮濕，現在適合給孩子用小兒安秋方嗎？所以今天就來講講：小兒
冬至進補注意這幾點
12月21日是冬至，古人對冬至的認識是：陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長之至，故曰“冬至”。冬至是養生進補的大好時機。廣州醫科大學附屬中醫醫院治未病科副主任中醫師高三德提醒，并不是所有人都需要進補，中醫的治療原則是“虛者補之”，體虛則補，不虛則正常飲食就可以了。進補講究多。高三德稱，主要
長假吃撐了四款消滯開胃湯任你選
“每逢佳節胖三斤”。過節時，一家團聚外出聚餐，或是同學同事吃飯喝酒，一不小心就容易吃撐了。感覺胃部飽脹難受，或口干咽燥消化不良。此時不妨有針對性地選擇一些簡單易做的茶水，幫你消食醒胃。廣東省中醫院珠海醫院治未病中心主任成杰輝主任中醫師為你推薦如下幾個應節的中醫食療方，供選用。此外，專家指出，此時氣溫
小兒積食，煲一碗獨腳金瘦肉湯
小兒積食是常見的臨床癥狀，俗話說：“小兒百病，食積為先”。家長喂養不當，或孩子飲食無節制，偏食嗜食、暴飲暴食，可致脾胃功能受損，受納運化功能失職，形成積食。積食停滯體內，時間長了可郁而化火，導致肝火循著經絡上犯，脾虛更嚴重，出現低熱、脾氣暴躁、口臭噯酸、不思飲食、脘滿腹脹、大便臭穢、面黃肌瘦、抵抗力
腸胃養生 7款食療解決胃脹食積不化
胃脹的感覺很多人都體驗過。說起來，胃脹似乎不是什么大毛病，可是它卻會讓您寢食難安，更無法靜下心來工作和學習。那么胃脹氣食療?專家指出：胃病強調三分治療、七分調養，胃部脹氣患者除到醫院治療外，胃脹氣可以在家好好“調養”。胃病調養嘗試以下幾種食療方法：1、姜棗蜜配方：生姜、大棗、
養胃的食物 五谷雜糧
薏苡仁薏苡仁味甘淡、性微寒，具有健脾益胃、利濕除痹的作用。適用于脾胃虛弱所致腹瀉、水腫等。現代藥理學研究發現，薏苡仁含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸道負擔的作用，所含有的α單油酸甘油酯，具有抗腫瘤作用；多糖葡聚糖混合物及酸性多糖具有免疫活性。凡患有慢性萎縮性胃炎伴有腸上皮