日常養生

養生謠言盤點:原來血管是沒辦法被軟化的

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“媽,能不拿木耳做菜了嗎?吃了快仨月了,放過我吧!”“年輕人你懂個啥,多吃這些有助軟化血管,你現在多吃預防啊,別像你媽我現在動不動就去檢查心臟,來,再吃幾口……”“娘親,你吃這些真沒用啊!說了八百遍了,血管是沒法軟化的,更別說吃木耳能讓它軟了,全世界都在發文章說吃木耳軟化血管是謠言,你怎么就看不見看

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原來血管是沒辦法被軟化的

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“媽,能不拿木耳做菜了嗎?吃了快仨月了,放過我吧!”“年輕人你懂個啥,多吃這些有助軟化血管,你現在多吃預防啊,別像你媽我現在動不動就去檢查心臟,來,再吃幾口……”“娘親,你吃這些真沒用啊!說了八百遍了,血管是沒法軟化的,更別說吃木耳能讓它軟了,全世界都在發文章說吃木耳軟化血管是謠言,你怎么就看不見看

日常養生

牢記!炎夏控血壓 醫生給出八點建議

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每到炎熱夏季,高血壓患者就容易出現頭暈、食欲不振、失眠、情緒不穩等癥狀。高溫天考驗著血壓的穩定。高血壓患者如何能安然度夏,火箭軍特色醫學中心胸外科主任醫師陳秀給出了八點建議。1.降溫要科學:別長時間呆在空調房夏天溫度高,高血壓患者需注意防暑降溫。在室內使用空調時,溫度不要調得過低,以27℃為宜,室內

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養護血管中醫送你三道護心飲

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平常生活中,我們時常聽到周邊的人說要去醫院“通血管”,主要是清除血管里的雜質及淤血,讓血管更寬敞,讓血液流動更順暢。可是,好好的血管怎么會有雜質呢?廣東省中醫院二沙心血管科·心衰中心主任呂渭輝介紹說,人的血管在血液長年累月的流動過程中,由于受不良生活習慣及一些基礎疾病的影響,會逐漸出現雜質堆積并附著

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血管老人就老,這些食物讓血管變年輕

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受訪專家:中國企業家健康工程健康教育專家委員會委員 劉 納血管老,人就老。人體就像一棵大樹,血管如同根系,它們保持年輕,人才能永葆活力。膳食纖維:控壓調脂。膳食纖維,尤其是水溶性膳食纖維可降低血漿膽固醇水平。流行病學調查證實,充足的膳食纖維可降低冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管病的風險。健康成人每天應

食物中的
美容護膚

食物中的"衰老加速器" 哪些是你愛吃的?

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做了多少護膚和保養的工作,皮膚還是止不住地衰老?有時候并不是因為你的護膚工作出了錯,而是你平常吃東西的時候錯誤攝入了一些讓你加速衰老的食物。1、鹽:破壞肌膚膠原蛋白多量的鹽不僅破壞肌膚的膠原蛋白,導致產生皺紋,而且還會引起血壓上升,不利于心臟健康。2、蘇打水:損壞牙齒你的肌膚與牙齒也不喜歡蘇打水,高

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