日常養(yǎng)生

荸薺生吃有寄生蟲風險 煮熟食用才安全

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秋意漸濃,荸薺陸續(xù)上市,清甜脆爽的口感俘獲不少人的味蕾。關(guān)于荸薺的吃法,不少人喜歡生吃,認為生吃口感更清甜。不過,有營養(yǎng)學專家表示,荸薺、蓮藕等水生植物會有姜片蟲等寄生蟲風險,盡量不要生吃。生吃荸薺有寄生蟲風險資料顯示,荸薺也叫馬蹄,是一種水生植物,可以生食、熟食或做菜。其口感脆甜,很多人喜歡把它當

日常養(yǎng)生

教你十分鐘制作 美味菱角瘦肉湯

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大家知道,菱角含有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉和維生素等營養(yǎng)成分,用它來制作瘦肉湯,不僅味道可口,而且可其到滋補的作用。但是,對于大多數(shù)人來說,都不愿意在廚房里呆的太久,不愿意將太多的時間花在一道菜上,即使這道菜十分誘人。那么,如何用快速的方法來制作菱角瘦肉湯?下面我們就來看看具體的簡易制作方法。材料:豬瘦肉

好吃的糖醋菱角花生米的做法-酸甜味拌食譜
美食菜譜

好吃的糖醋菱角花生米的做法-酸甜味拌食譜

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好吃的糖醋菱角花生米的做法 - 家常好吃的糖醋菱角花生米的做法非常簡單易學。如果好吃的糖醋菱角花生米怎么做好吃,好吃的糖醋菱角花生米的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文好吃的糖醋菱角花生米的家常做法大全,用最短的時間讓你學會好吃的糖醋菱角花生米的做法

中秋節(jié)養(yǎng)生保健應該注意什么?中秋節(jié)飲食禁忌有哪些?
四季養(yǎng)生

中秋節(jié)養(yǎng)生保健應該注意什么?中秋節(jié)飲食禁忌有哪些?

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中秋節(jié)養(yǎng)生保健應該注意什么?中秋節(jié)飲食禁忌有哪些?眾所周知,到了中秋時間,天氣會有一定的變化,開始出現(xiàn)晝夜溫差大的情況,所以我們在這樣的天氣情況下更要做好平時的養(yǎng)生保健工作了,那么,中秋節(jié)養(yǎng)生保健應該注意什么?中秋節(jié)飲食禁忌有哪些?接下來易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)為你介紹相關(guān)知識。1、中秋節(jié)應該注意預防感冒中秋

敗火水果有哪些?
日常養(yǎng)生

敗火水果有哪些?

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轉(zhuǎn)眼秋天了,這個時候氣候干燥,人們很容易上火,而一些水果是可以去火的。那么你知道有哪些敗火的水果嗎?知道秋季吃什么水果去火嗎?今天我們就來為大家介紹一下,告訴大家哪些食物去火。在我們的身邊有很多的水果,但是究竟有哪些水果是去火的呢?下面就讓我們一起來了解一下吧。吃哪些水果敗火西瓜西瓜是敗火的寵物,素

秋季養(yǎng)人要吃好“水下三寶”
四季養(yǎng)生

秋季養(yǎng)人要吃好“水下三寶”

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菱角、馬蹄、芡實,都是水生植物,不但口感清爽,而且都有養(yǎng)陰滋陰的特殊本領(lǐng)。營養(yǎng)專家建議,初秋要吃好“水下三寶”,滋養(yǎng)身體,清火祛燥。菱角燉牛肉健力益氣菱角富含淀粉、蛋白質(zhì)及多種維生素、礦物質(zhì),可以跟堅果相媲美?!侗静菥V目》說,食菱能“補脾胃,健力益氣”;近代藥理實驗報道它還有防癌抗癌奇效。嫩菱呈青綠

水中有四寶,排毒祛濕降三高
日常養(yǎng)生

水中有四寶,排毒祛濕降三高

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這個季節(jié)提到養(yǎng)生食物,很多人首先想到的是西瓜、苦瓜或綠豆,有一類食物常常被忽視,那就是生長在水里的“四寶”&mdas…… 這個季節(jié)提到養(yǎng)生食物,很多人首先想到的是西瓜、苦瓜或綠豆,有一類食物常常被忽視,那就是生長在水

健身方法

減肥者不可錯過的美食—菱角

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菱角,又稱水栗子,雖然樣貌不美麗,卻是一種可貴的減肥美容保健的食品。古人認為多吃菱角可以補五臟,除百病,還可輕身。因為食菱角可增加腹中飽感,不易堆積脂肪,適合單純性肥胖癥者在減肥期間食用。>>>怎么吃減肥常見食物最健康吃法菱角可糧可果,李時珍描述道:有青有紅有紫。嫩時剝食,皮脆肉美,蓋佳果也。菱角嫩

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