蓮子百合淮山湯的做法以及營養(yǎng)功效
冬天到了喝湯就成為了很多人都很喜歡的一種養(yǎng)生方式因為喝湯的好處有很多，喝湯不僅可以為我們驅(qū)寒并且喝湯還可以提高免疫力，多喝湯也可以調(diào)節(jié)身體的內(nèi)部幫助我們的身體補充元氣，其中蓮子百合淮山湯就是冬季比較受歡迎的一種湯。每次到換季的時候，各種各樣的湯羹就派上了用場，喝湯可以對調(diào)節(jié)身體，促進消化吸收有幫助同
只知百合煲蓮子？這樣吃也潤燥養(yǎng)人
轉(zhuǎn)眼就到處暑了。這雖是秋季的節(jié)氣，但在南方，“秋老虎”的余威一時難消，不過早晚的溫差會逐漸明顯，往往是白天很熱，夜晚逐漸涼爽。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院番禺院區(qū)中醫(yī)科鄭艷華副主任醫(yī)師從中醫(yī)的角度介紹說，秋的主氣為燥氣，中醫(yī)認為天人相應(yīng)，肺屬金，與秋氣相應(yīng)，而“肺為嬌臟，喜潤惡燥”。因此，從季節(jié)養(yǎng)生角度