沒有錯!荷葉真能降脂減肥 但這些人不適合服用
近年來，以荷葉為主要成分的減肥降脂制品應用也越來越廣泛，荷葉真的能降脂減肥嗎？其實，中醫自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥，據《本草綱目》記載：荷葉服之，令人瘦劣，生發元氣，裨助脾胃。荷葉為睡蓮科植物蓮的葉片，在我國有十分豐富的資源，是天然的藥食兩用的保健食品。荷葉性平、味苦，歸肝、脾、胃經，具有清暑化
10天減肥午餐營養選擇多 快速減7斤
一天三頓飯如何選擇營養的減肥午餐?為大家提供十天美味的餐單，以蔬菜和水果為主角是這套減肥餐單的重點。很多有效的減肥食譜中也會以各種鮮蔬水果為重點，它們熱量很低，并含有大量人體必需營養成分，可以不吃肉，但不能不吃菜，選擇這套減肥午餐，不但消減脂肪還能美容護膚。10天減肥午餐營養選擇多快速減7斤Day1