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日常養(yǎng)生

夏天沒(méi)食欲吃不下飯,四種類型對(duì)癥下藥

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夏季的厭食大致有四種類型:感受寒邪型、感受暑濕型、飲食所傷型、脾胃虛弱型。感受寒邪型胃是最怕冷的,空調(diào)、冷飲、生冷寒涼食物,都會(huì)將寒邪引入,出現(xiàn)胃部的疾病。感受寒邪型的表現(xiàn)多見(jiàn)腹部不適,腹痛或腹脹,腹部怕冷,食欲不振,口淡,腹瀉或大便爛,得溫則緩解。推薦:生姜粥、紫蘇粥,癥狀比較嚴(yán)重的可以吃藿香正氣

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“陽(yáng)康”后味覺(jué)差,沒(méi)有食欲?這樣調(diào)理

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不少新冠感染者發(fā)熱之后全身出現(xiàn)了紅疹,此時(shí)需要治療嗎?“陽(yáng)康”之后,咳嗽、咳痰、流鼻涕等情況依舊存在,還需要用藥治療嗎?味覺(jué)差,食欲不振,該如何調(diào)理?12月30日,廣州市人民政府新聞辦公室召開(kāi)新冠防治專家訪談會(huì)(2022年總第158場(chǎng)),邀請(qǐng)多位專家就當(dāng)前新冠防治熱點(diǎn)問(wèn)題接受記者采訪。廣州中醫(yī)藥大學(xué)

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胃腸道疾病高發(fā)季,學(xué)會(huì)幾招給胃腸減負(fù)

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夏季天氣炎熱,有的人喜歡邊吃燒烤邊喝冰鎮(zhèn)啤酒,也有的人喜歡喝冷飲、吹空調(diào),這些都會(huì)使腸胃受到刺激。“夏季胃腸道疾病發(fā)生率明顯升高。”吉林大學(xué)白求恩第一醫(yī)院胃結(jié)直腸外科副主任醫(yī)師何亮在接受人民網(wǎng)記者采訪時(shí)介紹,胃腸道疾病的主要癥狀有腹脹、腹瀉、腹痛或者便秘,嚴(yán)重的急性胃腸炎患者還會(huì)出現(xiàn)脫水、休克等。何

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肚子疼不能靠忍 這幾種腹痛格外危險(xiǎn)

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肚子疼在日常生活中時(shí)有發(fā)生,有時(shí)是左上疼,有時(shí)是中間疼,但具體由什么原因?qū)е碌模芏嗳硕疾磺宄H欢幸恍└共康奶弁从锌赡茴A(yù)示著疾病的發(fā)生。今天就一起來(lái)看看什么樣的腹痛需要我們警惕。肚子疼可能是哪些情況?肚子疼痛,醫(yī)學(xué)上稱為腹痛,腹痛多數(shù)是腹部臟器疾患導(dǎo)致,但腹腔外疾病及全身性疾病也可能會(huì)引起。腹痛

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杏干的作用與功效害處 吃杏干放屁腹部脹氣怎么辦

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馬上杏子就要過(guò)季了,為了保存杏子這一美味,很多人都會(huì)將杏子曬成杏干吃,那么吃杏干的功效與作用害處有哪些?吃杏干放屁肚子脹氣怎么辦?杏干的功效與作用害處杏干的功效與作用1.補(bǔ)充能量:杏干中含有一定的碳水化合物和糖分,食用之后能夠?yàn)闄C(jī)體提供能量。2.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):杏干中含有糖分、蛋白質(zhì)、碳水化合物、纖維素、

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喝牛奶腹瀉:不一定是乳糖不耐受

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擅長(zhǎng):疾病的醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)治療,腫瘤手術(shù)病人的營(yíng)養(yǎng)支持,胃腸肝腎疾病營(yíng)養(yǎng)治療,婦女兒童及老年人的飲食營(yíng)養(yǎng)調(diào)理出診時(shí)間:周四下午很多人都有這樣的經(jīng)歷:一喝牛奶就出現(xiàn)腹瀉、腹脹、消化不良,于是就自我診斷為乳糖不耐受。但來(lái)自上海復(fù)旦大學(xué)附屬華東醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科的研究表明,有時(shí)喝牛奶的腸道反應(yīng)是腸道對(duì)牛奶中的A1蛋白質(zhì)

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秋分已到 防好“四邪”成關(guān)鍵

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9月23日就是秋分了,是二十四節(jié)氣中的第十六個(gè)節(jié)氣,此時(shí)我國(guó)大部分地區(qū)氣候已經(jīng)涼爽,降水增多,正如諺語(yǔ)所說(shuō)“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”。“秋分”是從立秋到霜降90天的一半,意味著真正進(jìn)入秋季,這時(shí)晝夜等長(zhǎng),人們養(yǎng)生中也應(yīng)遵循“陰陽(yáng)平衡”的自然規(guī)律,并防好“四邪”。防燥。秋分后,天氣依然干燥,但由于氣溫逐漸下降

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當(dāng)心“積食”會(huì)傷孩子脾胃

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孩子們?cè)诩倨诶锿壮霈F(xiàn)飲食失控的情況,各種零食胡吃海塞,結(jié)果出現(xiàn)口臭、腹脹、腹瀉或便秘、甚至是發(fā)熱、煩躁。家長(zhǎng)常問(wèn):寶寶這是積食了嗎?該怎么辦?民間所說(shuō)的“積食”在中醫(yī)里被稱作“積滯”,多因喂養(yǎng)不當(dāng),乳食過(guò)度,或過(guò)食生冷、肥甘及難以消化的食物,導(dǎo)致飲食物超過(guò)機(jī)體自身的運(yùn)化能力,使脾胃受損,而引起的

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專家教你科學(xué)食粽:吃粽子配蔬菜四類人慎吃

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馬上就是端午節(jié)了,你有沒(méi)有注意到,粽子已經(jīng)“活躍”在你的餐桌或是眼前。紅棗粽、蛋黃粽、臘肉粽……各種口味的粽子,讓你欲罷不能。但是,吃粽子也有講究,什么時(shí)候吃、怎么吃、哪類人群應(yīng)少吃,各種注意事項(xiàng)的背后,都在強(qiáng)調(diào)科學(xué)飲食。記者昨天專門采訪了重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院胃腸腫瘤中心專家,為你科學(xué)食粽支招。把粽

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老年人不宜多吃黑棗

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王大爺最近因嚴(yán)重腹脹腹痛同時(shí)伴有發(fā)熱,被送到急診普外科。醫(yī)生檢查后,高度懷疑為完全性腸梗阻,建議手術(shù)探查。結(jié)果發(fā)現(xiàn),病人腸管已大段梗阻,而且嚴(yán)重腫脹壞死,變成紫黑色,腹腔內(nèi)本來(lái)清亮的積液變得渾濁。究其原因,竟是老人吃了太多的黑棗。腸胃不好、經(jīng)常便秘的老人一次吃太多黑棗或柿子,正是造成腸梗阻的主要誘因

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積食了,按揉四穴

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一不小心吃多,就容易引起積食腹脹,不妨點(diǎn)按中脘、內(nèi)庭、天樞、內(nèi)關(guān)等穴位緩解,可清熱降濁、理氣寬中、行氣化滯。取穴:中脘,位于上腹部,前正中線上,當(dāng)臍中上4寸;內(nèi)庭,位于第2、3腳趾之間趾縫上端;天樞,位于腹部橫平臍中,前正中線旁開(kāi)2寸;內(nèi)關(guān),位于前臂正中,腕橫紋向上約3指寬處,與正面內(nèi)關(guān)相對(duì)。具體方

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腹部贅肉太多?這些飲食習(xí)慣能讓你越吃越瘦

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人體腹部是最容易堆積脂肪的部位之一,若想快速減掉腹部贅肉,重新?lián)碛型昝狼€,正確的飲食習(xí)慣很重要。法國(guó)時(shí)尚雜志《費(fèi)加羅夫人》就此給出了幾條小建議,不僅可以消除腹脹,還可以減除腹部的多余贅肉。有時(shí)腹部的隆起是因飲食不良而出現(xiàn)了脹氣現(xiàn)象。飲用氣泡飲料、體內(nèi)氣體過(guò)多、便秘、體內(nèi)食物發(fā)酵都會(huì)令人感到腹脹,坐

腹脹怎么辦腹脹吃什么食物好
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腹脹怎么辦腹脹吃什么食物好

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腹脹怎么辦?腹脹是一種常見(jiàn)的消化系統(tǒng)癥狀,引起腹脹的原因主要見(jiàn)于胃腸道脹氣、飲食不當(dāng)、腸胃疾病等,極度影響正常進(jìn)食及休息,那腹脹吃什么食物好呢?下面小編給大家分享幾種有效的食物。白蘿卜白蘿卜性涼味甘,歸肺脾經(jīng),具有消積滯、下氣寬中、利尿通便等功效;所含芥子油和粗纖維,可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),推動(dòng)大便排出,所

黑豆減肥法怎么做吃黑豆減肥最佳時(shí)間
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黑豆減肥法怎么做吃黑豆減肥最佳時(shí)間

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黑豆減肥法怎么做?黑豆減肥美顏法被稱為市面上在科學(xué)健康的基礎(chǔ)上,最快速有效的減肥法。自古以來(lái),黑豆就被視為養(yǎng)生食材的圣品。今天,小編教你黑豆減肥法,黑豆瘦身的食療法,教你打造纖瘦體質(zhì),按照小編說(shuō)的做,保準(zhǔn)你瘦。黑豆減肥法,是最近熱門的話題。但是,可不是舍去三餐,吃黑豆就能瘦!吃錯(cuò)方法、吃得太多,不但

胃腸病為何總與秋天有“不解之緣”?
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胃腸病為何總與秋天有“不解之緣”?

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秋高氣爽,這個(gè)季節(jié)景色雖好,也是門診接診胃腸病患者的高發(fā)期。為何胃腸病與秋天總有“不解之緣”?原因之一是原有胃腸病易在秋天加重或復(fù)發(fā),其二是因?yàn)榍锾毂绕渌竟?jié)更容易患胃腸病。季節(jié)變化影響消化系統(tǒng)舊病加重。秋天光照時(shí)間的變化及晝夜溫差的變化導(dǎo)致人的身體做出重大調(diào)整,包括人體的生物鐘及各種激素的調(diào)節(jié),這

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