護眼知識 2013-03-16 684 0

　　1、枸杞蛋　　枸杞子20克， 與兩個雞蛋調勻， 蒸熟服用。對頭昏眼花、多淚者有明顯效果。醬醋羊肝 將羊肝洗凈切片素油爆炒， 調以醬油、醋、料酒、姜。患有中心性視網膜炎、視神經萎縮者可常吃。　　2、胡蘿卜粥　　取胡蘿卜適量切碎， 與250克粳米共煮為粥。　　3、桑葚糖　　500克桑葚（ 鮮者加倍）