日常養生

玉米當飯吃真能減肥嗎

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很多人喜歡拿玉米當飯吃,覺得吃玉米管飽還是粗糧,就連很多有妊娠糖尿病的孕媽媽也都覺得吃玉米可以控糖,結果想減肥的人吃了玉米之后沒多久就餓了,根本撐不到下一頓飯;想控糖的人也發現吃玉米“不太行”,明顯沒有吃燕麥和糙米飯控糖的效果好。說好的雜糧控糖控體重呢?到底是自己不給力,還是玉米不咋地?今天就跟有減

麻辣烤玉米的做法-香辣味烤菜譜
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麻辣烤玉米的做法-香辣味烤菜譜

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