四季養生 2018-12-20 1149 0

眾所周知，一到冬至養生顯得非常重要，而且冬至養生是非常要必要的，那冬至養生吃什么哪些食物好呢?冬至該怎樣養生呢?下面養生在線小編就來了解一下24節氣冬至養生飲食須知。枸杞羊肉高粱潤肺益胃飲食調養：不妨多吃具有潤肺益胃、補益肝脾腎的食物，如牛肉、羊肉、糯米、高粱、枸杞子、百合、女貞子、芡實、桑葚等。藥

日常養生 2018-11-29 370 0

營養與健康有著密切的關系，合理的營養可以增進身體的健康。易網在線養生網本次將帶你了解神經衰弱怎么治?試試治療偏方，為你的身體健康保駕護航。治療神經衰弱的偏方1、沙參、玉竹各15克，粳米60克。將沙參、玉竹用布包好煎湯，去渣、人粳米煮粥食，每天1次，連服數天。本方滋陰清熱，寧心安神，適用于陰虛火旺所致

日常養生 2018-11-27 1940 0

病毒性腦膜炎是一組由各種病毒感染引起的軟腦膜(軟膜和蛛網膜)彌漫性炎癥綜合征，主要表現發熱、頭痛、嘔吐和腦膜刺激征，是臨床最常見的無菌性腦膜炎。大多數為腸道病毒感染，包括脊髓灰質炎病毒、柯薩奇病毒A和B、埃可病毒等，其次為流行性腮腺炎病毒、皰疹病毒和腺病毒感染，皰疹性病毒包括單純皰疹病毒及水痘帶狀皰

日常養生 2018-11-26 1886 0

尿路感染患者吃什么好?尿路感染是一種常發的疾病，而且我們現實生活中有很多人都在遭受著尿路感染的困擾，尿路感染這種病不容易治療好，而且還非常容易反復，所以大家平時一定要做好預防工作，尤其是要注意自己的飲食。下面就讓我們一起來了解一下吧。什么是尿路感染?尿路感染是由細菌(極少數可由真菌、原蟲、病毒)直接

四季養生 2018-11-17 795 0

藥膳養生是對于現在的我們是一種不可多得的養生佳法，利用藥物的價值和食材的價值幫助更好的調理我們的身體。秋季天氣干燥，容易上火，因此秋季養肝很重要，那么你知道秋季如何養肝嗎?你知道養肝護肝的食物有哪些嗎?今天小編推薦您養肝護肝九道藥膳，一起來了解一下吧!一、桑葚粥桑葚30克(鮮桑葚用60克)，糯米60

日常養生 2018-11-15 930 0

脾胃虛吃小米好不好?如果您出現了脾胃虛，那么就要積極接受治療了，不過平時的飲食也要注意了，避免飲食不當加重病情，合理的飲食對脾胃虛治療有非常大的幫助 。那么，脾胃虛可以食小米嗎?下面小編為你做介紹吧。1、脾胃虛可以食小米嗎對脾胃虛患者而言，喝粥是可以很好的保養脾胃的,一般胃寒人分泌的胃酸會多些,而我

日常養生 2018-11-15 2097 0

急性胃炎病人吃什么好?急性胃炎估計很多人都聽說過，也都遇到過，應該多少知道點，急性胃炎是由很多病因引起的，如果想要治療急性胃炎，那么在平時生活中就要多注意自己的飲食，那么急性胃炎病人的飲食有哪些?1、急性胃炎病人的飲食枸杞藕粉湯材料:枸杞25克,藕粉50克。做法:先將藕粉加適量水小火煮沸后,再加入枸

日常養生 2018-11-14 1729 0

你是否還在為“高血脂吃什么好? 七款食療有效降血脂”這樣的問題所煩惱呢?易網在線養生網今天就為各位呈上了滿意的答案，相信看完下面的文章你就不必再為此發愁了。1、海帶綠豆湯海帶150克，綠豆150克，鹽少許。將海帶浸泡、洗凈、切塊，然后與綠豆共煮至豆爛，最后加入少許鹽即可。2、

日常養生 2018-11-14 1323 0

均衡膳食和合理營養的模式對人們的健康有著重大的意義，需要從平時的細節抓起。易網在線養生網本次將為大家介紹得了尿路感染怎么辦？推薦食用這六款食療方，看完之后相信你也能有所收獲。路感染是由一些細菌所侵襲引起的一種常見的生殖泌尿系統疾病。一般癥狀有尿液不暢、尿頻尿急甚至全身發熱有強烈的疼痛感。那么尿路感染

日常養生 2018-10-25 1262 0

枸杞既是傳統的常用中藥材，也可作為保健食品食用。這年頭，保溫杯里沒飄著幾粒枸杞，都不好意思說自己在養生了。可以說，保溫杯+枸杞，已經是現代人養生的常態。保溫杯里泡枸杞，真的可以養生嗎？眾所周知，枸杞營養豐富，還具有多種功效↓》營養物質枸杞中含有豐富的營養物質，如蛋白質、糖類、膳食纖維、維生素等，其中

四季養生 2018-10-09 887 0

養生粥是大家都比較喜歡吃的，粥不僅能溫暖人心，更是秋季去噪的佳品，秋季氣候干燥，稍不注意，就容易上火長痘，對于秋季干燥的氣候，可以吃一些營養粥，下面就為大家幾款寒露滋補養生粥。一、梨子梨子2只，洗凈后連皮帶核切碎，加粳米100克，和水煮粥。因梨具有良好的潤燥作用，用于煮粥，可作為秋令常食的保健食品。

日常養生 2018-10-03 1810 0

飲食療法是中醫的傳統療法。高血壓患者在低鹽低脂飲食、積極運動和合理用藥的同時可選用食療，以平衡陰陽，調和氣血，降低血壓。我們挑選了幾種食療的經驗方介紹給大家，其中，對合并有糖尿病者在飲食中不加糖或加入木糖醇。1、芹菜500克水煎，加白糖適量代茶飲;或芹菜250克、紅棗10枚，水煎代茶飲。2、新鮮荷葉

日常養生 2018-10-03 833 0

天冷后，感冒、扁桃體炎、支氣管炎和肺炎發病率有所上升。呼吸道疾病已經進入了高發期。專家表示，隨著氣溫逐漸下降和晝夜溫差增大，呼吸道不斷遭受刺激，導致功能紊亂與失調，抵抗力下降，細菌、病毒乘虛而入，引發呼吸道感染。其實，通過食療的方式可以改善呼吸道疾病的癥狀，讓我們一起來試一試吧。一、參芪山藥粥材料：

日常養生 2018-10-03 453 0

很多人都想知道如何益氣健脾，因為這對我們人體來說是非常有幫助的，在日常飲食里有什么食療方法可以益氣健脾呢?下面小編就告訴大家一起健脾的食療方法。山參鵪鶉湯原料：山藥、黨參各20克，鵪鶉1只，精鹽適量。做法：將鵪鶉洗凈，切塊，放砂鍋中加入山藥、黨參及適量精鹽、清水，用文火燉煮30分鐘即可。服法：食肉，

日常養生 2018-10-03 2084 0

動脈硬化是動脈的一種非炎癥性病變，可使動脈管壁增厚、變硬，失去彈性和管腔狹小。動脈硬化的原因中最重要的是高血壓、高脂血癥、抽煙。肥胖、糖尿病、運動不足、緊張狀態、高齡、家族病史、脾氣暴躁等都有關系。一、營養方案補充膳食纖維，適當增加蛋白質營養，適量食用海鮮、瘦肉、去皮禽類和富含植物蛋白的豆制品，多吃

日常養生 2018-10-03 706 0

①粳米粥粳米50克，葡萄于10克，以適量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同燉煮至稀爛即可。②番薯俗稱甘薯、山芋、紅薯。性平，味甘，有補脾和血、益氣通便的作用。《隨息居飲食譜》中說：“煮食補脾胃，益氣力，御風寒，益顏色。”《綱目拾遺》認為番薯能“補中，暖胃，肥五

兩性健康 2018-09-30 618 0

　　男人壯陽就像女人美容一樣，是一個經久不衰的話題，壯陽的方法也有很多種，其中藥物壯陽雖然見效快，但是長期依賴這種方法，很容易導致男人出現陽痿，以及其它的副作用。所以想要壯陽的男人，如果難以堅持運動的方法，不妨選擇飲食療法調理身體。下面為大家推薦四款壯陽食譜?！　∫弧⑸惾匮蜓啵骸　∮昧希喝馍惾兀保?/p>

日常養生 2018-09-14 274 0

下雪啦大雪時節，地冷天寒，人體為了保存一定的熱量，就必須增加體內碳水化合物、脂肪和蛋白質的分解，以便產生更多的能量滿足機體的需要。所以，冬天可以適當多吃富含糖、脂肪、蛋白質和維生素的食物，以補充因天寒而消耗的能量，益氣補血，滋養身體。如何進補專家指出，進補要因人、因時、因地，才能真正達到養生的目的。

美食菜譜 2018-07-20 709 0

有一部分人群口臭非常明顯，即使刷牙也無法緩解，嚴重影響了其社交，給心理造成了陰影，大部分口臭和平時飲食、不良習慣有關系，可以通過食療方法來緩解。怎么食療去口臭？1、藿香粥需要20克藿香，適量的粳米和蜂蜜，把藿香洗干凈放在鋁鍋里，用水煎煮五分鐘去渣取汁，把粳米放在鍋里面，大火煮開用小火熬煮，等粥熟的時

日常養生 2018-06-28 805 0

生活中是否偶爾會感到消化不良，胃部不舒服？對于消化不良，除了可以通過散步、按摩等方式來緩解外，有些食物也能達到幫助我們緩解消化不良的作用，今天就給大家推薦幾款能緩解消化不良的食物，希望能幫到你。山藥粥食材：山藥150克，粳米100克，適量白糖做法：1、山藥先去皮，去皮好了，就洗干凈，隨后把山藥切丁備

日常養生 2018-06-06 1022 0

據中國睡眠研究會全國調查問卷統計顯示：高達38.2%的中國城市居民存在著不同程度的失眠。一項針對中國6城市的普通人群睡眠問題的調查表明，成年人在過去的12個月內有失眠癥狀的比率高達57%。同是失眠，原因各異中醫認為，正常的睡眠依賴于人體的“陰平陽秘”，即陰陽平衡。而失眠的人多由于外感外邪引起：吃了煎

兩性健康 2018-04-09 560 0

　　對于艾滋大家一定不陌生，而且還帶有懼怕的那種心理。艾滋病會通過性關系，血液傳染人的，只要避免這兩個就可以了，當然，只要是疾病肯定都會有危害的。艾滋病是一種危害性極大的傳染病，由感染艾滋病病毒(HIV病毒)引起。HIV是一種能攻擊人體免疫系統的病毒。那么，艾滋病怎么治療，如何預防艾滋病，下面我們就