健康新聞 2019-08-05 333 0

一到夏天，把“減肥當成終身事業(yè)”的女性朋友們又開始瘋狂減肥，但真的是所有“肥”都需要減嗎？近日，丹麥一項研究發(fā)現(xiàn)，體重指數(shù)（BMI）被標記為“超重”的人，比“健康”“體重過輕”和“肥胖”的人更有可能長壽，澳大利亞、美國、日本等國之前的研究也曾得出：微胖更有利健康。還有項著名研究表明：體重和死亡率的關

健康新聞 2019-02-13 1674 0

（健康時報記者尹薇 駐上海市衛(wèi)健委 潘明華）春節(jié)七天長假之后，不少人會感覺厭倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的惡心、眩暈、腸道反應、神經性厭食、焦慮、神經衰弱等癥狀，這就是平常說的“假期綜合征”。飲食——調結構、補水份、助發(fā)散對此，上海岳陽中西醫(yī)結合醫(yī)院營養(yǎng)科中級營養(yǎng)師袁春華建議，春

健康新聞 2019-02-12 1885 0

春節(jié)長假剛剛過去，連日家庭聚會，痛快吃喝，難免“年飽”。節(jié)后如何調理飲食和精神狀態(tài)？岳陽中西醫(yī)結合醫(yī)院營養(yǎng)科營養(yǎng)師袁春華11日對記者表示，調整飲食應按時按量，均衡搭配，清淡為主，千萬不要走進“過度節(jié)食”“純素飲食”等極端的飲食狀態(tài)。上海市精神衛(wèi)生中心精神科副主任醫(yī)師陳劍華則表示，節(jié)后兩三天工作強度不