蒸饅頭加點(diǎn)藕粉降血糖
臨床工作中，我經(jīng)常遇到咀嚼能力不好或者有消化問題的患者，這時(shí)候我會(huì)向他們推薦一種食物——藕粉。藕粉是以蓮藕為原料加工而成的粉末，其營養(yǎng)豐富，碳水化合物含量高，很容易消化吸收，尤其適合咀嚼吞咽功能差或腸胃消化功能特別弱的人食用。藕粉的升糖指數(shù)只有32.6，比很多全谷雜糧都低，所以對(duì)血糖的影響不大，糖尿
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