養背護背，祛病延年
受訪專家：河南省中醫院肺病科副主任 趙潤揚古語有“背者，胸中之府”的說法，背部的養生保健歷來都被醫家們重視，中醫按摩、拔罐、刮痧、捏脊、督脈灸等許多治療方法都是在背部進行的?？梢哉f，注重養背護背，可祛病延年。河南省中醫院肺病科副主任趙潤揚介紹，背為陽，腹為陰，人體背部分布的基本都是人體的陽經，脊柱更
不想做"冰美人" 那就要注意背部保暖啦!
說到養生，很多人都會直接忽略背部。其實，背部的保暖對我們的身體健康真的很重要，下面我們就來簡單聊聊：背部保暖很重要人體有四大養生區，即背部區、脊柱區、腋窩區和肚臍區，其中最容易被我們忽視的就是背部。中醫認為，背為陽，腹為陰，人體背部分布的基本上是人體的陽經，所以背部的脊柱是主一身陽氣的督脈所在。督脈
末伏養背可延年益壽 六方法簡單易行補足陽氣！
人體背部分布的基本上都是陽經，脊柱是主一身陽氣的督脈所在，督脈為“陽經之?！保y攝一身之陽，全身陽氣的運行無不與之相關。只要保養好背部，就能讓人體的背部發光發熱，滋生出源源不斷地能量。那么，到底該如何養背？除此之外，末伏還應該如何養生？一起聽聽專家的分享吧！