健身方法 2012-09-07 623 0

很多白領都喜歡選擇咖啡瘦身法，咖啡的確具有一定的瘦身功效，其中以黑咖啡最佳，黑咖啡具有利尿美容作用，經(jīng)常喝黑咖啡的人皮膚一定很好，并能調(diào)整狀態(tài)，使一天都有好精神。另外瘦身咖啡的喝法很有講究，在午飯后或下班前喝一杯效果最好，如果可以在喝完咖啡后適當步行也能增加脂肪燃燒率。巧喝瘦身咖啡黑咖啡OL瘦身好伴

健身方法 2012-09-04 1634 0

咖啡雖然是從西方流傳過來的，但也已經(jīng)成為現(xiàn)在人生活中不可缺少的飲品，尤其是辦公室一族，很喜歡喝杯咖啡來提神。其實咖啡喝對了是可以起到瘦身作用的，著名女星湯唯就經(jīng)常喝瘦身咖啡來保持好身材。喝瘦身咖啡有講究，以不加糖不加奶的黑咖啡為最佳。嘗嘗湯唯的瘦身咖啡常喝黑咖啡減肥更容易黑咖啡的健康減肥功效1、消脂