治耳鳴，不妨喝點杞菊黃精茶
耳鳴，就是患者自覺耳內有響聲，有的像蟬鳴，有的像潮水，有時雙耳有響聲，有時一側耳朵有響聲，耳內響聲間斷出現或持續不緩解，而外界并沒有相應響聲的病證。耳鳴是一種常見病、多發病，引起耳鳴的原因很多，例如高血壓、貧血、神經衰弱、耳道病變等均可導致耳鳴的出現，也有部分人群出現無法明確原因的耳鳴。耳鳴應當引起
腰背酸痛抖小肚子
北京中醫藥大學東直門醫院推拿疼痛科 李 巍 □副主任醫師 王錫友現代社會工作壓力大，上班電腦下班手機已經成為白領的常態，長期伏案工作又缺乏運動，造成很多人出現腰背肩酸痛的情況。想要快速緩解這一不適，推薦抖抖小腹。中醫認為，陰屬寒，寒則凝結，凝結造成血氣堵塞不通，疼痛由此而生。腸胃、膽肝、腎膀光、大腸
天氣干燥，當心干燥綜合征“找上門來”
（原標題：秋季是干燥綜合征高發時節 出現這些癥狀你要注意啦） 天氣轉涼，不少人出現了口唇起皮、
閉眼小睡能養肝
中醫學認為，“肝開竅于目”，意思是說，眼睛的生理功能主要依賴于肝血濡養，《黃帝內經》早有“肝受血而能視”之說。同時，強調肝主藏血的功能，認為“人臥則血歸于肝”，也就是說，人只要一閉眼或一睡著，肝臟就能發揮其藏血之功。因此，傳統養生中，非常強調通過閉眼來養肝，眼皮相當于肝臟工作和休息的開關，眼一閉，則
慢跑比久坐更傷膝蓋？好多人都不對
關節炎，最常見慢性病之一，被定義為頭號致殘性疾病，我國約有1.2億人患有骨關節炎，幾乎每10人中就有一個，而且關節炎發病呈年輕化趨勢。近年來不斷有關于日走萬步傷膝蓋、夜跑傷關節的說法，很多人不敢過度運動，就怕傷了膝蓋！真的是這樣嗎？ 美國《骨科與運動物理治療雜志》曾發表一篇研究文章講到：“健身跑的
肩膀痛，別老讓“肩周炎”背黑鍋！
肩膀痛就是“肩周炎”？醫生提醒，“肩周炎”是不準確的說法，最常見的肩膀痛其實是肩袖損傷或撕裂，可居家自測疼痛弧進行簡單排查。肩膀痛就連穿衣洗澡都困難幾個月前，姚女士打羽毛球后，時常出現肩痛的癥狀，關節活動也不如以前順暢。聽人說這是“肩周炎”，于是不僅西藥、中藥一起吃，還一邊做理療、推拿、針灸。同時，
抑郁癥竟能激起糖尿病?是確實 且致死率高
老張今年滿60歲，從原來呼風喚雨的工作崗位上退休了。突然沒有人可指揮，老張心里別提多失落了。一晃五個月過去了，他從最初的盼有舊人來，到不愛講話，身體疲乏，早上也醒得很早，人也變得忽胖忽瘦。到醫院一查，竟被診斷為糖尿病。醫生說是和老張情緒抑郁有關。抑郁也能導致糖尿病？今天，火箭軍特色醫學中心內分泌風濕
北京市明確與青島市診斷病案相關在京密切接觸者5人
新華社北京10月14日電（記者俠克、田晨旭）記者14日在北京市新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作新聞發布會上獲悉，截至10月13日，北京市共確定與青島確診病例有關在京的密切接觸者5人、次密切接觸者15人，經核酸檢測結果均為陰性，已落實隔離醫學觀察措施，目前未見異常。北京市衛生健康委新聞發言人高小俊說，近1
青島市工作人員進京須持7日內核酸呈陰性證實
昨天下午，北京市第169場新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作新聞發布會召開。北京青年報記者從現場獲悉，為嚴密防范疫情輸入風險，首都嚴格進京管理聯防聯控協調機制已啟動青島方向人員進京的必要管控措施，提示目前在青島人員近期非必要不進京，確需進京的須持抵京前7日內核酸檢測陰性證明或能夠出示包含核酸檢測陰性信息的
忽然看不清楚，很有可能要中風
視物模糊、看東西重影……出現這些視力問題時，人們會首先想到眼睛出問題了。其實，當腦卒中（俗稱中風）來襲時，也會出現視力下降等表現。腦卒中指突發且進展迅速的腦缺血性或腦出血性疾病，患者梗死或出血部位及嚴重程度不同，病情的發展也不同。缺血性腦卒中患者發病前，可能會出現短暫性肢體無力，或在沒有癥狀的前提下
權威專家提示：防止秋天傳染病留意安全防護身心健康出行
秋季是呼吸道傳染病的高發時節，國慶、中秋雙節長假，又是人們外出游玩的高峰。西安市疾控中心提醒，注意防護、健康出行，預防新冠肺炎、流感、感染性腹瀉等疾病。專家表示，目前境外新冠肺炎疫情持續蔓延，在常態化疫情防控下，我們不能放松警惕，應盡量減少外出活動，做好個人防護和手衛生，做好個人與家庭成員的健康監測
孕婦不應多食維B6
維生素B6是參與人體代謝的重要維生素，有助胎兒發育與成長，同時還能幫助孕婦緩解“孕吐”。但維生素B6畢竟是藥，超量服用可能會帶來“副作用”。根據中國居民膳食水溶性維生素參考攝入量，孕婦每天維生素 B6 的平均需要量為 1.9毫克， 當出現妊娠劇吐癥狀時，建議醫院就診，醫生會根據病情增加治療劑量，但每
常暈車何不換用嗎丁啉
很多人有暈車的情況，會出現頭暈、冷汗、惡心、嘔吐等癥狀，如果在長途旅行中出現暈車癥狀，不免影響欣賞風景的心情，因此暈車藥就成了旅行者的必備藥。除了作用于中樞神經系統防暈、止吐的暈車藥外，其他一些常用藥也可用于預防暈車，比如多潘立酮片。多潘立酮（如嗎丁啉）是一款常見的胃動力藥，臨床多用于治療消化不良、
喉嚨不適感，揉揉拇指
隨著天氣逐漸變得干燥，不少人都有咳嗽、咽喉腫痛等嗓子不舒服的癥狀。如果癥狀比較輕，可在規范治療及服用藥物的基礎上，配合穴位按摩輔助治療。中醫認為，緩解嗓子不舒服，可從“手”切入。古籍《靈樞本輸》記載：少商穴是手太陰肺經上的重要經穴，是肺經之井穴（均位于手指或足趾的末端處，指各經脈之氣由此而起），有清
秋天不適感，沏杯藥茶
俗話說：“春茶苦，夏茶澀，要好喝，秋白露（指秋茶）。”秋日正是一年中品茶的最佳季節。在承夏啟冬之際，根據自己的體質和癥狀，泡一壺藥茶養生，是中醫樸素的治未病手段。便秘、聲嘶、咳嗽、雙目干澀不適、虛煩失眠、口干納少、煩渴引飲等都是秋季常見的不適癥狀，推薦辨證選擇以下6款藥茶。清熱潤肺茶。取羅漢果1/4
冬季，流感疫苗應當如何接種
當前全球新冠肺炎疫情仍在蔓延，秋冬季是呼吸道疾病高發季節，氣溫降低有利于病毒的存活和傳播，存在今年秋冬季新冠肺炎疫情與流感等呼吸道傳染病疊加流行的風險。接種流感疫苗有沒有必要？流感疫苗是否會和新冠疫苗起沖突？哪些人最需要接種流感疫苗？日前，中國疾病預防控制中心發布《中國流感疫苗預防接種技術指南(20
諾貝爾醫藥學獎得主蘭迪·謝克曼：帕金森病無國界，需國際性通力協作
中新社蘭州9月19日電 (記者 南如卓瑪)2013年諾貝爾生理學或醫學獎獲得者蘭迪·謝克曼19日在中國蘭州通過網絡參加“云會議”時說，帕金森病和新冠肺炎疫情一樣沒有國界，患病人數不斷攀升，影響全世界數百萬人，這更需要國際社會通力合作研究，呼吁全球科學家合作找出病因和治療新技術。當日，第五屆蘭州科技成
事多覺少難長命
“睡少而事多，必不能長久。”司馬懿曾這樣評價諸葛亮。不日，諸葛亮果真病死于五丈原。這句話的意思是，如果一個人睡眠過少，勞心的事情又多，身體必然不能支撐很久。我國傳統醫學經典著作《黃帝內經》中也有記載：“起居有常，不妄勞作，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。”即不過勞、休息好，才能健康長壽。然而
開學了，怎樣幫孩子擺脫“分離焦慮”
（北京兒童醫院精神心理科王芳）9月份，北京的幼兒園也陸續迎來了開學。與此同時，對于一些剛剛邁入幼兒園的新生寶寶和家長們來說，也正面臨著一場令人頭痛的“分離大戰”！3歲多的小翔在剛上幼兒園的這幾天，每天都會再幼兒園門口和媽媽進行一場“戰斗”。原本去上幼兒園的路上還挺高興的，但一到幼兒園的門口，他就變了
八月謠傳榜公布健康領域仍是“高發區”
8月，伴隨著暑熱與暴雨，一波傳言趁機來襲。一些地方蚊子囂張肆虐，多地紛紛拉響登革熱防疫警報。與此同時，登革熱相關傳言在網上流傳；作為誘發胃癌的危險因素，幽門螺旋桿菌成為不少人防范的重點對象，近日，不少口腔護理產品廠家推出了添加“乳鐵蛋白LF”的網紅牙膏，號稱可以殺滅幽門螺旋桿菌；網傳文章稱出現急性心
權威專家：早發現、早治療、規律性隨診 潰瘍性腸炎不恐怖
中新網廣州8月29日電 (蔡敏婕 簡文楊)中山大學附屬第六醫院消化內科副主任郅敏29日稱，10年以上久治不愈潰瘍性結腸炎，被視為結腸癌的重要癌前病變，但是早發現、早治療、規律隨訪，潰瘍性腸炎并不可怕。8月28日，日本首相安倍晉三在首相官邸召開記者會，表示出于身體原因，決定辭去首相一職。安倍說，在今年
非常累的情況下別洗澡
洗澡讓人神清氣爽，整個人都舒服。但是，有幾種情況千萬不要洗澡。長時間體力或腦力活動后不要洗澡。長時間體力活動后，血液循環處于活躍狀態，立刻洗澡會加重心臟和血管的負擔，體質差的人還有致命的危險。長時間腦力活動時，大腦對血液需求量非常大。如果立刻去洗澡，血液會向體表皮膚進行轉移，很可能造成大腦供血量迅速
八月是腸道傳染病多發期 防止管高手與口
近期降雨頻繁，溫度和濕度都較高，致病微生物繁殖快，食品加工、儲運、銷售等環節污染機會加大，感染腸道傳染病的風險也相應增加。北京疾控中心提醒：8月仍是腸道傳染病高發期，預防關鍵是管好“手”與“口”。那么，如何預防腸道傳染病呢？1、注意個人衛生和家庭環境，用肥皂或洗手液并使用流動水洗手，尤其是飯前便后、
三種狀況，糖友解決有方
患了糖尿病后，患者們生活中會更加注意，比如“管住嘴、邁開腿”，但仍有一些問題會困擾著他們。問題一：異常出汗。大汗淋漓是糖尿病自主神經病變的表現之一，因控制出汗神經的功能出現障礙所致。患者多表現為一動一身汗，吃飯、說話、睡覺也滿身是汗，出汗部位不固定，有的是身上和臉部多汗，而四肢汗不多；有的患者是半身