健身方法 2019-08-11 1880 0

　　電腦一族如何減肥　　1、久坐間隙適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)　　久坐者如果想減肥，可以從改善久坐入手。很多上班族為自己開脫，認(rèn)為自己一坐就是一天，其實(shí)這是借口。在工作的間隙有很多機(jī)會(huì)可以使人們站起來走動(dòng)走動(dòng)，老板并不要求工作黨一天要12個(gè)小時(shí)完全粘在凳子上。所以我們可以通過復(fù)印材料、開會(huì)、送材料等機(jī)會(huì)站起來走動(dòng)走