護眼知識

近視眼患者怎么食療

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  防止近視食療所選用的食品主要補充眼內(nèi)睫狀肌的營養(yǎng)物質(zhì)。雞蛋1~2個,牛奶一杯,將雞蛋打碎,攪勻。待牛奶(奶粉沖拌也可)煮沸后,倒入雞蛋,滾起即收火。  推薦近視眼患者的兩種食療  1、豬肝羹配料:豬肝100克雞蛋2只豆豉、蔥白、食鹽、味精適量制作:豬肝洗凈,切成片。置鍋中加水適量,小火煮至肝熟,

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用眼過度吃什么護眼食物

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  現(xiàn)在的人整天玩電腦,看電視,熬夜加班,常常是用眼過度,對眼睛的傷害很大。合理的飲食有助于保護視力,減少生活中對眼睛的傷害。哪些食物有助于保護視力呢?  護眼飲食一、富含蛋白質(zhì)與維生素A的食物  蛋白質(zhì)和維生素A缺乏時會引起白內(nèi)障、夜盲癥和角膜病變。要養(yǎng)成吃瘦肉、魚類、蛋類的習慣,素食者莫忘乳類和

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