日常養生 2019-12-03 1867 0

對于燕麥的作用一直都存在著爭議有些人覺得燕麥有著升高血糖的作用最好不要吃，有些人卻說糖尿病人最適合把燕麥做為主食，因為燕麥有助于維持餐后的血糖穩定，這兩種說法一直存在于生活中，那么究竟哪一種說法是對的呢?糖尿病是最常見的慢性病之一，全國有近一億的糖尿病患者，糖尿病前期的人更多，只是大部分人還不知道自