人參VS西洋參 滋補節(jié)禮該怎么吃？
自古以來人參都被視為名貴藥材，它同時還有著延年益壽、如意健康的寓意。因此，人參、西洋參也順理成章地成為過年孝敬長輩、親朋互贈的滋補節(jié)禮。不過，這兩種明星補品雖都有補氣的作用，但它們在藥性和功效上還是有很大區(qū)別的，且不是所有人都適用。今天，藥師就來幫大家分析一下，節(jié)日期間收到的高端滋補品該如何吃。體質(zhì)
中藥美容減肥茶有什么？推薦這4款就能瘦身又滋補
1、車前草荷葉茶原料：荷葉、車前草各等份。用法：以上藥物共研末，15~30克為一袋。每天早晨起床后及每晚臨睡前空腹各取1袋，用開水250ml浸泡10~15分鐘，一次服完。30天為一療程，一療程后，停藥兩個星期。再續(xù)服下一療程。功效：消炎利水，降脂減肥。2、枸杞茶原料：枸杞子30克。用法：開水沖泡作茶
護膝暖足、滋補去燥！霜降養(yǎng)生做好這些
霜降是秋季的最后一個節(jié)氣。“霜”是天冷、晝夜溫差變化大的表現(xiàn)，故以“霜降”命名這個表示“氣溫驟降、晝夜溫差大”的節(jié)氣。霜降時節(jié)，天氣會越來越冷，只有給身體補足能量，進行調(diào)養(yǎng)，方能為冬季乃至全年的養(yǎng)生做好準(zhǔn)備，提高抗病能力。故民間素有“一年補透透，不如補霜降”的說法。霜降初至，滋補養(yǎng)生快人一步國醫(yī)大師
春季女人吃什么好 推薦2個瘦身早餐食譜
愛美的女性，常常關(guān)注的問題就是如何減肥，春季來臨了，女人減肥最大的苦惱就是，既要進補，又想保持苗條好身材，那么，三餐應(yīng)該怎么吃才兩全齊美呢?下面我們一塊來看看吧！推薦瘦身早餐食譜：1、一杯新鮮酸奶+兩片全麥面包+一個西紅柿熱量合理。酸奶和西紅柿的維生素A含量都非常高。維生素A明目，促進肌膚細胞新生，
全國愛肝日：奏響春季養(yǎng)肝五步曲
人民網(wǎng)北京3月18日電 （記者喬業(yè)瓊）3月18日是全國愛肝日，今年的主題是“ 全民參與、主動篩查、規(guī)范診療、治愈肝炎”。肝臟作為人體非常重要的器官，具有解毒、代謝、造血、儲血等生理功能。春季萬物復(fù)蘇，由寒變暖，正是養(yǎng)肝、護肝的好時節(jié)。養(yǎng)肝第一步：充足睡眠。睡眠過程中，人體會進入自我修復(fù)模式，如果經(jīng)常
“食金益壽”純屬無稽之談
近期，針對一些含金銀箔粉食品在市場上成為消費噱頭的問題，重慶市市場監(jiān)管局部署開展生產(chǎn)經(jīng)營含金銀箔粉食品違法行為排查整治工作，確保群眾舌尖上的安全。根據(jù)我國相關(guān)食品安全法律法規(guī)及食品安全標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，金銀箔粉不是食品添加劑，不能用于食品生產(chǎn)經(jīng)營。“食金延年益壽”純屬無稽之談，不僅不能滋補身體，還可能傷害身
一到秋天就手腳冰涼？御寒滋補得這樣做
隨著深秋來臨，天氣越來越干燥，很多人都會出現(xiàn)由秋燥引起的過敏癥狀，身體容易受寒，手腳冰涼。出現(xiàn)這種情況，我們應(yīng)該如何做呢？在御寒和滋補的過程中又有哪些事項需要注意呢？俗話說“春捂秋凍”，天氣轉(zhuǎn)涼是否適合“秋凍”？“春捂秋凍”有一定道理，但需要因人而異。對于身體強壯的年輕人，秋天外出時，易出汗，不適合
花膠是怎么造成的
花膠至古至今便是滋補養(yǎng)生佳品和美容養(yǎng)顏的佳品，具備潤肺滋陰、滋陰養(yǎng)血健脾養(yǎng)胃、滋陰潤燥、養(yǎng)顏美容的服用作用，能推動身體基礎(chǔ)代謝，長期性服用能讓女性從里到外容光煥發(fā)漂亮風(fēng)彩，可是很多人并不了解花膠是怎么產(chǎn)生的，下邊就帶大家一起來了解一下。花膠是怎么產(chǎn)生的花膠說白了就是小燕子的窩，但是并不是一般小燕子的
雪燕哪些人不宜吃
雪燕是一種滋補保健養(yǎng)生品，它不是我們所說的鳥類。雪燕是一種植物的分泌物，由于泡發(fā)后顏色晶瑩剔透，和燕窩比較相似，所以人們稱為雪燕。雪燕補水、保濕的功效較為顯著，雪燕還有通便潤腸的功效，所以可以做減肥之用。那么，雪燕哪些人不宜吃呢?雖然雪燕的滋補效果較好，但是并不是所有人都適合食用。我們今天就一起來看
女性卵巢功能下降 吃保健品有用嗎？
作者：復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院婦科 陳曦前幾天門診有位病人看完病后，神秘地和我說：“醫(yī)生，我這條內(nèi)褲可不簡單，它是可以保養(yǎng)卵巢的！”我心里想，什么褲子這么棒？為什么作為專科醫(yī)生的我都不知道？！我又想起了門診上常常有病人來問的“更年期的保健神藥”。所以，今天想和大家聊聊，保健品真的那么牛嗎？值得我們花高
羊肉的滋補體現(xiàn)在哪些方面功效主治
羊肉是在我們餐桌上比較常出現(xiàn)的一種食材羊肉無論是煮著吃還是炒著吃還是炸著吃都十分的美味，所以我們的生活中很多人喜歡吃羊肉而我們都知道羊肉有著比較好的滋補效果那么羊肉的滋補效果究竟體現(xiàn)在我們生活的哪些方面呢?羊肉是老百姓餐桌上常見的食材，吃羊肉對身體健康有很多好處，其屬于典型的紅肉食物，其具有溫補肝腎
吃豬肚滋補什么怎么做豬肚會更好吃
豬肚是豬的內(nèi)臟由于豬肚的味道比較好吃所以很多人都喜歡用豬肚來做菜并且豬肚也有著比較豐富的營養(yǎng)適合人們食用，但是需要注意的是豬肚雖然美味但是豬肚處理起來比較復(fù)雜所以對于人們來說在做豬肚之前要先把豬肚處理干凈。豬肚是豬的內(nèi)臟，我們在生活中是食用比較多的，但是豬肚在食用之前是需要處理干凈的，處理方法是比較
荷蓮一身是“寶” 秋藕最能補養(yǎng)脾胃
進入秋季以后空氣變得越來越干燥,此時應(yīng)選擇養(yǎng)陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食物。俗語有云：“荷蓮一身寶，秋藕最補人”。秋藕中含有大量的淀粉、膳食纖維、蛋白質(zhì)和各種維生素及礦物質(zhì)。對于幼兒、老年人及體虛久病的人來說，藕更是補養(yǎng)脾胃的好食材。廣州市第一人民醫(yī)院南沙醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師唐梁說，蓮藕生、熟皆可
滋補烏骨雞的養(yǎng)生功效
烏骨雞有很好的滋補作用它的骨頭也是很好的補鈣作用。滋補烏骨雞材料:滋補烏骨雞主料：烏骨雞1000克，輔料：當(dāng)歸5克，南沙參5克，棗(鮮)5克，玉竹5克，枸杞子5克，調(diào)料：姜10克，花雕酒50克，植物油50克滋補烏骨雞做法:1.光烏骨雞洗凈斬件，焯水去凈血污，瀝干水分。各配料上籠蒸熟。2.鍋上火下少許
秋季養(yǎng)生茶 六款茶飲幫你你滋補去除秋燥
你知不知道“秋季養(yǎng)生茶 六款茶飲幫你你滋補去除秋燥”這看似不起眼的小問題其實也與你的身體健康密切相關(guān)。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次就為你帶來了答案，今后就不必再為此困擾。秋季天氣干燥，受到秋燥的影響，常常引發(fā)一些其它的病痛。專家認為茶飲不但可以補充水分，去除秋日的干燥，還可以因應(yīng)各種健
滋補藥不會吃壞身子?別中了謠言的"毒"
如今人們越來越重視健康，講究養(yǎng)生保健，但有些人過分迷信補藥，反受其害。目前，我國濫用中藥的情況嚴重，很多人誤認為中藥藥性平和，無毒副作用，有病治病，無病養(yǎng)身。其實，中藥進補也要講方法，不能濫用，否則既花了錢，又傷了身，不合理使用中藥進補，往往適得其反。俗話說“是藥三分毒”，中醫(yī)理論認為，中藥的毒是指
滋補女性的食物有哪些？秋冬進補吃這些
真正有氣質(zhì)的女性應(yīng)該是由內(nèi)往外的，多吃一些具有滋補功效的食物，能夠讓女性變得更加美麗。滋補女性的食物都有哪些？1、紅米紅米里面還有大量的植物蛋白質(zhì)以及淀粉，能夠快速身體提供能量，同時也可以維持身體體溫，里面含有大量鐵，有效預(yù)防貧血，除此之外里面含有大量的維生素a，維生素b1，能夠改善營養(yǎng)不良，防治夜
這些食物堪比人參，滋補又營養(yǎng)，你吃了嗎？
隨著物質(zhì)條件越來越富足，許多人都開始注重養(yǎng)生，而一說到養(yǎng)生，大家就會首先想到吃補品。在眾多補品中，大家可能覺得人參的滋補效果最好，但其實還有許多藥食同源的食材，其養(yǎng)生滋補效果不比人參差，讓我們來了解一下吧~1、白蘿卜自古白蘿卜就被稱為“小人參”，俗話說“蘿卜進城，
雞湯是公認的“營養(yǎng)寶庫”
一直以來，雞湯都被認為當(dāng)成滋補佳品，打電話回家時，家里人都會叮囑多喝點雞湯，有人生病，家屬也會第一時間燉上雞湯。所謂的雞湯不過就是雞燉出來的湯嗎，它是否真有這么滋補？雞湯是個“營養(yǎng)寶庫”好處一：減少怕冷雞湯算是一種滋補的湯品，在秋冬季節(jié)的時候，經(jīng)常喝雞湯可以改善體質(zhì)，起到暖身御寒的作用。但是要注意，
吃貨必看：喝湯vs吃肉到底哪個更滋補？
有人說雞湯、肉湯更滋補，可以只喝湯不必吃肉。還有人說喝湯根本不能滋補，蛋白質(zhì)和鐵都在肉里。喝湯和吃肉到底哪個更滋補？這兩句話正確與否，要看用在什么人身上、什么情況下。無論雞湯還是肉湯，湯里的蛋白質(zhì)含量遠不及肉塊本身。肉類中的可溶性肌漿蛋白和氨基酸、肽類等容易進入湯中，但大部分肌纖維成分很難溶出。一般
各類人群小寒的養(yǎng)生保健方法
小寒是一年中最冷的節(jié)氣，在這個節(jié)氣里 ，我們除了要注意保暖以外，還應(yīng)該注意對身體的調(diào)理。特別是對于老人來說，更需要了解小寒的養(yǎng)生保健方法。那么，不同人群小寒時節(jié)的養(yǎng)生保健方法有哪些呢?不同人群小寒的養(yǎng)生保健方法如下：1、小寒要注意滋補肝腎“小寒時節(jié)天氣寒冷，養(yǎng)生的重點在于滋補肝腎。合理進補既可及時
長期抑郁易形成濕熱體質(zhì) 養(yǎng)生6原則需注意
不同的人，有不同的身體體質(zhì)。濕熱體質(zhì)是一種較為常見的體質(zhì)，這種體質(zhì)的人容易長口瘡和濕疹。下面我們就來說說濕熱體質(zhì)是如何形成的，同時說說應(yīng)該如何調(diào)理？濕熱體質(zhì)形成的原因：1、先天稟賦。2、嗜煙酒的，經(jīng)常熬夜的，這種人外形不好看：牙齒黑，舌苔黃膩，滿嘴口氣，身上味道也大。長期帶下色黃，下體異味很大，
熟地黃泡酒滋補又養(yǎng)血 不宜與蘿卜同食
我們都知道有很多中藥都可以用于泡酒，并且各有不同的功效和作用。下面我們就來介紹下熟地黃這種中藥：什么是熟地黃 熟地黃，又稱山白菜、伏地，通常要經(jīng)過酒、沙仁、陳皮等輔料反復(fù)蒸曬，內(nèi)外色黑油潤，表面為烏黑色，有光澤，質(zhì)地柔軟黏膩而帶任性，不容易折斷。經(jīng)過炮制后逇熟地黃藥性由微寒變?yōu)槲亍? 中醫(yī)認
七個信號預(yù)示氣血將盡！
你的氣血足嗎？我們都知道，這氣血二字，乃是中醫(yī)語境中維系生命的基本原材料。氣血不足會怎樣？我們?nèi)绾沃雷约簹庋蛔悖空堊⒁猓旅孢@七個信號一旦出現(xiàn)，就是氣血不足的表現(xiàn)了…… 本文理論依據(jù)：《正體類要》、《黃帝內(nèi)經(jīng)》資料圖（供圖/視覺中國）你