進(jìn)入秋天后，天氣轉(zhuǎn)涼，食欲也較暑熱交蒸的夏天要好，很多人就想通過(guò)服用藥膳讓身體狀態(tài)變得更好。追求健康的想法是好的，選擇藥膳作為強(qiáng)身健體和輔助治療疾病的手段也無(wú)可厚非，但吃藥膳其實(shí)有很多講究和注意事項(xiàng)。今天，就來(lái)說(shuō)說(shuō)關(guān)于吃藥膳這件事。藥膳不是簡(jiǎn)單的“藥+膳”藥膳，從來(lái)都不是往食材里加點(diǎn)藥材，做出道菜就
春分是春季的中分點(diǎn)，春分一到，陽(yáng)氣漸升，此時(shí)，飲食起居的調(diào)養(yǎng)要注意人體陰陽(yáng)平衡。日常飲食中一定要順應(yīng)四時(shí)而適寒暑，充分利用四時(shí)之節(jié)氣變化的有利因素，抵抗自然變化的不利因素。 人與自然是一個(gè)統(tǒng)一的動(dòng)態(tài)和整體，人體的臟腑功能、氣血運(yùn)行與節(jié)氣變化都息息相關(guān)。春分將至，此時(shí)氣溫回暖，陽(yáng)光明媚，正是人們外
李巖 崔曉云 白霄“仲春初四日，春色正中分”。春分作為我國(guó)傳統(tǒng)節(jié)氣之一，標(biāo)志著這一天晝夜平分、寒暑平衡，如《春秋繁露》中記載：“春分者，陰陽(yáng)相半也，故晝夜均而寒暑平。”在中國(guó)傳統(tǒng)文化中，節(jié)氣與養(yǎng)生息息相關(guān)，春分之后，春光明媚，鶯飛草長(zhǎng)，正是踏青好時(shí)節(jié)，人們也會(huì)感到精力充沛、情志舒暢。然而，一些人卻在
中新網(wǎng)南昌7月7日電 (記者 吳鵬泉)7月7日是農(nóng)歷“小暑”節(jié)氣，夏季如何養(yǎng)生防病是中國(guó)民眾較為關(guān)注的話題。對(duì)此，國(guó)醫(yī)大師、“全國(guó)中醫(yī)藥杰出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”獲得者、江西中醫(yī)藥大學(xué)教授伍炳彩7日在江西省新冠肺炎疫情防控工作新聞發(fā)布會(huì)上支招。“今天，我們迎來(lái)了二十四節(jié)氣中的‘小暑’，也即將進(jìn)入一年中最熱的‘三伏
6月6日芒種。進(jìn)入芒種后，氣溫顯著升高、降雨量充沛，物品容易發(fā)霉；蚊蟲孳生，傳染病高發(fā)。芒種過(guò)后，該如何防病養(yǎng)生？昨日，記者就此采訪了湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院副院長(zhǎng)陳其華教授。飲食 宜清補(bǔ)并適當(dāng)吃苦味食品進(jìn)入夏季，51歲的馮先生喜歡大量喝冰鎮(zhèn)飲料、吃冰鎮(zhèn)西瓜等。昨日，馮先生出現(xiàn)食欲不振、腹瀉嘔吐等