日常養(yǎng)生 2018-12-19 918 0

說起月經(jīng)，是每個(gè)女生都比較關(guān)注的話題，因?yàn)榕缘脑陆?jīng)關(guān)乎著健康的身體，月經(jīng)是穩(wěn)定女性體內(nèi)激素平衡，以及血液循環(huán)，當(dāng)月經(jīng)一旦出現(xiàn)月經(jīng)量少，不穩(wěn)定時(shí)就會(huì)影響人體的健康狀況。是什么原因造成月經(jīng)量少呢？1、節(jié)食導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良很多女性會(huì)通過節(jié)食來減輕或控制自己的體重。而女性的月經(jīng)與體重和脂肪含量的關(guān)系極大，若是

日常養(yǎng)生 2018-12-02 1479 0

健康離不開平日的養(yǎng)生保健，在生活之中多注意一些小常識(shí)對(duì)自己的身體能有不少的好處。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)今天就帶大家一起了解一下心情不好不妨喝點(diǎn)玫瑰花茶知道了這個(gè)，你就離健康更近了一步。茶葉店里常有顏色鮮艷的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽視了它。其實(shí)，玫瑰花是很好的藥食同源的食物，女性平時(shí)常用它來泡

日常養(yǎng)生 2018-10-03 1522 0

桃花養(yǎng)顏，活血;杜鵑清熱，止咳;散風(fēng)，通竅;木棉祛濕，解春困...人間美景四月天，百花盛開。春季里的很多花不僅可供人們觀賞，還皆具有很好的藥用價(jià)值，適時(shí)采摘下來做成藥膳，既飽了人們的口福，又能治療疾病。油菜花：油菜花味甘性溫，有溫肺，益肝腎，健脾胃等功效。與南瓜制膳，可扶陽氣，散寒邪，可緩解春季傷風(fēng)

日常養(yǎng)生 2018-09-21 1362 0

只有血液暢通，身體才能健康，就好比河流里的泥沙或是人們亂扔垃圾，就會(huì)導(dǎo)致喝到堵塞，不能正常流動(dòng)，而血液也是如此，如果血液處于高凝狀態(tài)或是血流遲緩，血管壁不光滑，就會(huì)導(dǎo)致瘀血阻滯，血液流通不暢、阻滯就會(huì)成為你健康的隱形殺手，從而產(chǎn)生很多的疾病，所以及時(shí)活血化瘀十分的重要。下面10類食物具有活血化瘀的功

日常養(yǎng)生 2017-08-31 191 0

每天都堅(jiān)持喝一碗，連續(xù)喝一段時(shí)間，不僅白頭發(fā)會(huì)變少，皮膚也會(huì)變白皙和光滑，氣色也比原來好！其實(shí)熬這個(gè)粥很簡(jiǎn)單啊，愛惜自己的身體，就算多花點(diǎn)時(shí)…… 每天都堅(jiān)持喝一碗，連續(xù)喝一段時(shí)間，不僅白頭發(fā)會(huì)變少，皮膚也會(huì)變白皙和光滑，氣色也比原來好！其實(shí)

日常養(yǎng)生 2017-08-27 390 0

老人常說：老了老了病就來了，走不動(dòng)路了。走不動(dòng)了，和老有關(guān)，但最主要的原因是一種病——膝關(guān)節(jié)炎！ 老人常說：老了老了病就來了，走不動(dòng)路了。走不動(dòng)了，和老有關(guān)，但最主要的原因是一種病——膝關(guān)節(jié)炎！疼痛膝關(guān)節(jié)炎最大的特點(diǎn)