日常養(yǎng)生 2018-12-21 472 0

冬季進補，補腎是關(guān)鍵。若老年人腎臟出現(xiàn)問題，則會引發(fā)一系列健康問題。而中醫(yī)認為，種子類的食物最能補腎。那么，冬季該如何巧吃來補腎呢?食療進補，可以適當(dāng)辛中帶咸，可以用豆豉姜或佐加花椒、胡椒等進行烹煮肉類，燉的補益類湯水適當(dāng)加鹽以使之入腎;可適當(dāng)多吃種子類的食物，例如核桃、花生、栗子等果仁以及鵝肉、烏

日常養(yǎng)生 2018-12-14 210 0

中醫(yī)認為，除了應(yīng)堅持藥物治療外，經(jīng)常用中藥泡茶飲用，也能起到很好的輔助治療作用。1.玉米須茶玉米須不僅具有很好的降血壓之保健養(yǎng)生功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養(yǎng)胃之療效。泡茶飲用每天數(shù)次，每次25-30克。在臨床上應(yīng)用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。2.菊花茶所用的菊花應(yīng)為甘菊

美食菜譜 2018-11-05 1921 0

（原標題：秋冬降壓喝這四款降壓藥茶！） 高血壓除了采用藥物治療外，秋冬時輔加食療不失為一種簡便有效的方法，中藥泡茶飲用，就能起到很好的食療作用。桑寄生茶桑寄生

日常養(yǎng)生 2018-09-23 1759 0

泡點什么喝能降血壓?今天，我們?yōu)槟鷾蕚淞耸N單方的降血壓藥茶。它們的效果明確，而且制作起來出奇地簡單。1、山楂茶。每天數(shù)次用新鮮山楂2枚來泡茶飲用。山楂可以助消化、擴張血管、降低血糖和血壓。2、菊花茶。每次用3克左右來泡茶飲用，每日3次。此方有平肝明目、清熱解毒的功效，對高血壓病和動脈硬化患者有很好