健身方法 2013-08-01 164 0

肥胖的出現(xiàn)多是因?yàn)槭秤茫澇远伞Ｆ鋵?shí)，貪吃也不是一定會造成肥胖，如果吃的正確合理還可能起到減肥的效果。今天就讓小編帶我們一起來學(xué)習(xí)9種營養(yǎng)又減肥的果蔬美食吧：>>>果蔬減肥讓事實(shí)說出減肥效果1.豆苗綠油油的豆苗菜含有相當(dāng)豐富的營養(yǎng)，其中當(dāng)然少不了有利消除水腫的鉀，而且豆苗菜也可以強(qiáng)化咀嚼效果，