每天喝蜂蜜 到底能不能緩解便秘？
在生活中，大家基本都遇到過便秘的情況。而身體犯了這個毛病的時候，就可能會引起腹脹、口臭等令人很不舒服的癥狀。但是這種病許多人又覺得沒有去醫院的必要，于是就會上網搜一搜，然后就可能會出現這些說法：每天喝點蜂蜜水，潤腸治便秘；每天吃根香蕉，緩解便秘有奇效；多喝幾杯酸奶吧，對腸道好也能治便秘。但是爆炸營養
理性剁手！傳說中的神奇黑蒜值得買嗎？
電商平臺所掀起的一年一度的購物狂歡節將至，而“雙十一”的日子里吃貨們肯定少不了買買買的沖動，各種價格高昂而且號稱營養價值極高的產品真的物有所值嗎？今天聽聽食品科學博士鐘凱給大家用科學的視角剝開傳說中的神奇黑蒜。“黑蒜是發酵的”說法其實并不準確大蒜是百合科植物，其辛辣的味道令人“印象深刻”，不少人因此
運動后吃西瓜有什么好處？
西瓜味道十分香甜，而且吃了以后可以解暑止渴，并且西瓜當中還有多種營養元素，因此深得人們喜歡。夏天很多人都喜歡吃西瓜，不過有的人認為在運動之后是不能吃西瓜的，那么我們就來深入的了解一下運動之后能否吃西瓜。運動后可以吃西瓜嗎？其實在運動過后是可以適量吃西瓜的，非但沒有壞處，而且還是很有好處的，因為西瓜當
什么？吃水果導致肥胖？！
提到水果大家想到的更多就是有營養。水果確實含有多種維生素、微量元素以及幫助消化的纖維等，是我們在保持膳食均衡上不可或缺的一個部分。 />然而，對于正在減肥的人來說，水果其實是一把雙刃劍，水果中仍然含有卡路里和糖類。如果在吃水果上不加以控制，它甚至可能導致你的肥胖。主要的原因有以下兩點：一、水果中的果
尿酸高怕痛風 日常你該怎么吃？
文/范志紅(中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授)隨著富裕程度的提升，人們會發現，身邊親友當中，出現高尿酸血癥甚至患痛風的人越來越多了。那么高尿酸血癥患者日常生活中需要注意哪些方面？是都需要減肥嗎？又有哪些飲食禁忌呢？不是迅速減重，而要慢慢減脂高尿酸血癥患者需要注意日常生活習慣和飲食習慣，控制
為什么牛奶吃太快會致腹瀉？
牛奶是眾人皆知的營養飲品，專家建議每人每天喝一杯牛奶最好。但是，有人說喝牛奶太快會導致腹瀉，這是真的嗎？牛奶中富含豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬等，經常飲用對人體十分有益。但是，喝牛奶時不宜太快，否則會給胃腸道帶來負擔，乳糖酶也法在極短的時間內達到身體所需要的水平，造成應激性的乳糖不耐受，
6個月怒減90斤 他的減肥方法如此簡單
我們經常說胖子是潛力股，不過經常針對女生，其實男生也是一樣的。今天小hi要給大家介紹一個神奇的胖子，世界級的編程大師，代碼界的天才，28歲擁有幾億美金身價，他就是黃金單身小胖紙，Kenneth Reitz。 Kenneth是一位程序猿，起初并不在乎顏值的問題，可是他人的目光和偏頭痛，讓Kenneth