長期鍛煉促進(jìn)腹部脂肪“更健康”
據(jù)新一期《自然·代謝》雜志報(bào)道，美國密歇根大學(xué)團(tuán)隊(duì)研究顯示，肥胖者如果長期堅(jiān)持鍛煉，與那些不常鍛煉的肥胖者相比，其腹部組織能更有效地儲(chǔ)存脂肪。也就是說，腹部脂肪“更健康”。團(tuán)隊(duì)比較了兩組肥胖成年人：第一組的16名參與者每周鍛煉至少4次，持續(xù)鍛煉2年，平均鍛煉時(shí)間為11年；第二組的16名參與者從未規(guī)律
一喝水就去衛(wèi)生間和喝水也不去衛(wèi)生間哪個(gè)更健康
水是生命的源泉我們可以一天不吃飯但是不能一天不喝水，一個(gè)人如果處于長期缺水的狀態(tài)其實(shí)是會(huì)影響到健康的，喝完水之后去衛(wèi)生間也是正常的生理反應(yīng)，但是有些人卻一喝水就去衛(wèi)生間，還有的人即便喝了水也不怎么去衛(wèi)生間。水是生命之源，每個(gè)人每天都需要攝取足夠的水分，這樣身體內(nèi)才不會(huì)缺水，但不少人表示自己一喝多水，