怎么吃才可以減肥 女藝人減肥餐大公開
女明星對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)，是讓人羨慕的存在，因?yàn)樗齻儾恢归L(zhǎng)得好看，而且身材還很好。很多人都想知道女明星平時(shí)是怎么保持身材的，有一些女明星偶爾也會(huì)在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上分享自己的減肥心得或者食譜。近日，某女藝人貼出了自己的三餐減肥計(jì)劃，計(jì)劃中可以看到其早餐只吃半片面包、一個(gè)小小的奶黃包以及三分之一的蛋卷；午餐只吃
明星香蕉減肥餐如法炮制 想瘦身的你還不吃起來(lái)
香蕉對(duì)減肥相當(dāng)有效，因?yàn)樗臒崃亢坎桓撸瑫r(shí)又富含膳食纖維。一根香蕉(凈重約100克左右)的卡路里只有87卡而已，而一碗白飯量(3兩白飯220卡)，相比起來(lái)香蕉卡路里要低一些，而香蕉富含的膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動(dòng)。大S為了“懷孕流言”，居然持續(xù)3個(gè)禮拜每天只吃一根香蕉度日。最后瘦了3公斤。深田
全球最性感女星愛微胖 打死不節(jié)食
美國(guó)90后新生代演員詹妮弗-勞倫斯，榮登全球最性感女星排行榜，可大家看到的她并沒有苗條的身材，甚至可稱為“微胖”。在大家都都在詢問節(jié)食減肥的效果如何時(shí)，詹妮弗-勞倫斯則選擇了保持微胖的身材，并稱拒絕節(jié)食。就算節(jié)食減肥的效果很好，她也覺不會(huì)為了擁有苗條的身體線條而虧待了自己的胃。全球最性感女星愛微胖打
細(xì)嚼慢咽做淑女 輕松塑造小V臉
愛美的MM們總在想如何瘦臉最有效，其實(shí)咀嚼方式會(huì)影響你的臉型，因?yàn)樯罟?jié)奏的加快，人們?yōu)榱耸〕龈鄷r(shí)間，所以將用餐的時(shí)間縮短，希望這頓飯能盡快吃完好去工作。然而咀嚼速度過(guò)快也是導(dǎo)致臉部肥胖的原因之一，不但會(huì)臉胖，對(duì)腸胃健康也會(huì)有影響。如何瘦臉最有效，想改善胖臉，想擁有明星們那樣的巴掌小臉，就要先從改
貝嫂自創(chuàng)減肥零食 烤甘藍(lán)片與鳳梨汁
有“時(shí)尚教母”之稱的維多利亞擁有性感迷人的好身材，受到不少粉絲追捧，貝嫂很注意日常飲食，容易導(dǎo)致肥胖的食物一律不吃，只選擇低卡食物，并且自創(chuàng)了烤甘藍(lán)片減肥零食。這對(duì)于喜愛零食的MM們來(lái)說(shuō)可算是福運(yùn)到了，減肥也可以吃零食，飛華健康網(wǎng)就與大家分享貝嫂最愛吃的烤甘藍(lán)片減肥零食的做法。貝嫂自創(chuàng)減肥零食烤甘藍(lán)
大牌明星鼎力推薦 香蕉減肥讓人三天瘦五斤
很多女明星為了讓自己的形象更加完美，減肥是她們每天重要的日程，如果趕上做活動(dòng)，更需要保持好身材，為了讓自己的身材曲線更柔美，很多女明星都有自己的獨(dú)門減肥餐，但是在眾多女明星中，有一樣?xùn)|西是她們大家的減肥最愛，這就是香蕉。大牌明星鼎力推薦香蕉減肥讓人三天瘦五斤擁有魔鬼身材的李玟，對(duì)香蕉減肥情有獨(dú)鐘。她