缺覺(jué)恐怕是不少父母育兒之初面臨的主要困擾。那么，家長(zhǎng)們的睡眠質(zhì)量和時(shí)長(zhǎng)何時(shí)才能恢復(fù)到女方懷孕前水平呢？英國(guó)、德國(guó)和美國(guó)研究人員聯(lián)合調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，他們最長(zhǎng)需要6年。其中，頭胎父母的睡眠更受影響。英國(guó)沃里克大學(xué)聯(lián)合德國(guó)經(jīng)濟(jì)研究所和美國(guó)西弗吉尼亞大學(xué)研究人員調(diào)查4659名家長(zhǎng)的睡眠情況。這些家長(zhǎng)2008年~
英國(guó)倫敦大學(xué)學(xué)院和倫敦大學(xué)瑪麗皇后學(xué)院一項(xiàng)研究顯示，1周工作超過(guò)55小時(shí)的女性容易抑郁，而男性在這方面不受影響。研究人員調(diào)查2.3萬(wàn)多名成年人的工作、生活和健康信息，了解他們的工作時(shí)長(zhǎng)、周末加班情況、工作條件以及心理狀況。計(jì)入研究對(duì)象年齡、收入、健康和工作特性因素，研究人員發(fā)現(xiàn)，加班最多、即1周工作
日本一項(xiàng)大規(guī)模的長(zhǎng)時(shí)期調(diào)研顯示，老人多走路，有助于降低心梗、中風(fēng)、流感或肺炎帶來(lái)的死亡風(fēng)險(xiǎn)。這項(xiàng)由日本北海道大學(xué)發(fā)起的調(diào)研包括2.228萬(wàn)名65~79歲的日本老人（男性9067人，女性1.3213萬(wàn)人）。參試者分成3組：每日走路時(shí)間不到半小時(shí)、半小時(shí)到一小時(shí)、超過(guò)1小時(shí)。參試者中有1210人得過(guò)心梗
丹麥奧胡斯大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，童年生活在公園、森林或其他綠地附近關(guān)聯(lián)成年時(shí)出現(xiàn)心理問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)較低。研究人員收集丹麥所有登記居民以及所有記錄在冊(cè)出現(xiàn)精神障礙的居民數(shù)據(jù)，借助衛(wèi)星數(shù)據(jù)評(píng)估登記居民出生至10歲生活區(qū)域的綠地?cái)?shù)量。結(jié)果顯示，在綠地周圍長(zhǎng)大的居民成年后出現(xiàn)心理問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)較低，最多能低55%。在各