日常養(yǎng)生 2024-07-29 937 0

雖然很快就要立秋了，但最近仍然處于三伏天的中伏，尤其南方，暑熱濕氣還比較重，推薦大家多喝鯽魚湯，具有健脾消腫、清熱消暑的功效，為時(shí)下較合適的湯品。 鯽魚性溫、味甘，歸脾、胃、大腸經(jīng)，能夠溫補(bǔ)脾胃、利水除濕、補(bǔ)虛益氣。民間有“魚生火，肉生痰”的說法，但鯽魚是個(gè)特例，據(jù)《本草綱目》記載：“諸魚屬火，