抑郁癥的中醫(yī)解法？“解郁方”調(diào)脾安神，情緒漸平
抑郁癥的中醫(yī)解法？“解郁方”調(diào)脾安神，情緒漸平 發(fā)布時(shí)間：2026-02-26 14:43 現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，壓力大，情緒問題成了不少人的 隱形負(fù)擔(dān) 。那些說不清道不明的低落、焦慮、失眠，像一團(tuán)亂麻纏在心頭，連呼吸都覺得沉重。中醫(yī)看待情緒問題，從來不是簡單貼上 想太多 的標(biāo)簽，而是從身體內(nèi)部尋找答
55歲男子因長期生悶氣患癌，醫(yī)生：生活規(guī)律不抽煙，但妻子愛抱怨
55歲男子因長期生悶氣患癌，醫(yī)生：生活規(guī)律不抽煙，但妻子愛抱怨 發(fā)布時(shí)間：2026-01-22 14:26 一位55歲的男性患者，生活規(guī)律、從不抽煙，卻被診斷出癌癥。醫(yī)生在了解情況后發(fā)現(xiàn)，他的妻子長期愛抱怨，而他自己則習(xí)慣生悶氣。這個(gè)案例讓我們不禁思考：情緒對健康的影響究竟有多大？一、負(fù)面情緒如何
肝郁氣滯全身堵？按對地方比吃保健品強(qiáng)百倍
肝郁氣滯全身堵？按對地方比吃保健品強(qiáng)百倍 發(fā)布時(shí)間：2026-01-16 15:26 你有沒有過這樣的體驗(yàn)：明明沒熬夜也沒吃油膩食物，卻總覺得胸口像壓了塊石頭，稍微不順心就想發(fā)脾氣，連帶著肋骨下面隱隱作痛？這可能是身體在提醒你——肝氣打結(jié)了。別急著翻保健品柜子，老祖宗留下的疏通方法，或許能讓你省下
“智能”養(yǎng)寵背后的偽科技與真痛點(diǎn)
深夜11點(diǎn)，北京一棟寫字樓已只剩零星燈光，29歲的程序員陳哲剛結(jié)束工作，疲憊地拿起手機(jī)。屏幕上，一款需每月花錢訂閱的寵物智能應(yīng)用程序，正推送著當(dāng)日總結(jié)報(bào)告：“您的愛犬‘元寶’今日深睡時(shí)長僅2.1小時(shí)，低于同品種平均水平38%，情緒指標(biāo)顯示輕度焦慮。”陳哲的心隨即揪緊，這款他花費(fèi)近2000元購置的智能
為情緒買單 向熱愛出發(fā)
一個(gè)軟萌的毛絨玩具能撫平職場焦慮，一張說走就走的高鐵票能裝下周末的松弛，一杯咖啡打卡照能鏈接同頻的靈魂——在剛剛過去的2025年，當(dāng)代青年的生活，圍繞“情緒”與“熱愛”展開。玩毛絨玩具追線下演出精神需求多樣化升級過去一年，一種全新的消費(fèi)共識(shí)正在青年群體中形成。年輕人紛紛轉(zhuǎn)向內(nèi)在，通過“情緒消費(fèi)”為內(nèi)
焦慮纏身？可能是脾胃在抗議！3招告別精神內(nèi)耗
焦慮纏身？可能是脾胃在抗議！3招告別精神內(nèi)耗 發(fā)布時(shí)間：2025-12-27 14:43 有沒有發(fā)現(xiàn)，明明沒干體力活，卻總覺得累得像跑了馬拉松？工作郵件還沒回完，心跳已經(jīng)快得能打鼓；睡前腦子里像開了彈幕，各種念頭噼里啪啦往外蹦。別急著給自己貼"焦慮癥"標(biāo)簽，掀開情緒的外衣，脾胃可能正在悄悄拉預(yù)警。
更年期女性保養(yǎng)方法
更年期女性可通過調(diào)整飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、心理疏導(dǎo)、中醫(yī)調(diào)理、藥物治療等方式保養(yǎng)。更年期通常由卵巢功能衰退、雌激素水平下降等因素引起。一、調(diào)整飲食更年期女性需增加富含植物雌激素的食物攝入，如豆?jié){、亞麻籽、黑豆等，有助于緩解潮熱盜汗癥狀。每日可適量食用西藍(lán)花、菠菜等深色蔬菜補(bǔ)充鈣質(zhì)，預(yù)防骨質(zhì)疏松。減少高鹽
廣東失眠患者激增！夜間守護(hù)網(wǎng)如何破解情緒共病困局
廣東失眠患者激增！夜間守護(hù)網(wǎng)如何破解情緒共病困局 發(fā)布時(shí)間：2025-12-22 14:43 最.近有沒有發(fā)現(xiàn)，凌晨三點(diǎn)的朋友圈越來越熱鬧？有人曬宵夜有人曬星空，但更多人默默分享著“又雙叒失眠了”的崩潰表情包。廣東地區(qū)睡眠門診數(shù)據(jù)顯示，每10個(gè)夜貓子里就有3個(gè)是真失眠，而他們中近半數(shù)人還伴隨著焦慮
新茶飲十年，為何再難見爆款？
還記得#秋天的第一杯奶茶#嗎？距離這個(gè)熱搜已過去超過五年。曾經(jīng)，芝士奶蓋、臟臟茶這類爆款茶飲每年都會(huì)出現(xiàn)，如今卻難再復(fù)制。新茶飲走過十年，面對變化的市場，新生代品牌在找哪些新出路？行業(yè)還有哪些增長空間？爆款迭起的“黃金時(shí)代”新茶飲的黃金年代，繞不開“爆款”。2015年前后，喜茶、奈雪的茶等品牌橫空出
高考砸了不想活了？冷靜一點(diǎn)，走出低谷的4個(gè)辦法真的有用
高考砸了不想活了？冷靜一點(diǎn)，走出低谷的4個(gè)辦法真的有用 原創(chuàng) 發(fā)布時(shí)間：2025-06-25 18:14 當(dāng)你覺得全世界都拋棄了你，其實(shí)只是你太累了高考結(jié)束，有人放聲大笑，有人偷偷流淚。查到分?jǐn)?shù)的那一刻，世界突然變得安靜，有些人感覺天塌了，未來一片黑。“我是不是廢了？”“爸媽會(huì)不會(huì)很失望？”“以后
夫妻生活對情緒有何積極影響 如何提升夫妻生活的質(zhì)量
在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活模式下，人們頻繁遭遇沉重的壓力與焦慮情緒的困擾。而和諧美滿的夫妻生活，宛如一味天然的解壓良方，它所產(chǎn)生的積極影響，遠(yuǎn)不止于增進(jìn)夫妻之間的感情，還能在情緒調(diào)節(jié)方面發(fā)揮顯著功效。這種影響涵蓋了身體、心理以及情感等多個(gè)層面。 夫妻生活對情緒的積極作用 有效緩解壓力：夫妻間的親密互動(dòng)能
情緒消費(fèi)需要掌穩(wěn)理性方向舵
桌上整齊排列的盲盒公仔，柜子里陳列的從網(wǎng)紅小店帶回的手作，不斷更新的電子產(chǎn)品……這些年輕人的“心頭好”，彰顯著他們“花樣百出”的消費(fèi)喜好。在當(dāng)今的市場上，很多年輕人不再僅僅關(guān)注產(chǎn)品的實(shí)用功能，而是更加看重商品與自己情感連接與體驗(yàn)的深度，情緒價(jià)值正成為他們埋單的重要驅(qū)動(dòng)力。（3月12日《人民日報(bào)》海外
警惕虛擬情緒消費(fèi)打“擦邊球”
AI人工智能交友、虛擬商品、線上陪伴……近年來，年輕人中開始風(fēng)行新型情緒消費(fèi)。中國消費(fèi)者協(xié)會(huì)今年5月發(fā)布的《中國消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)狀況年度報(bào)告（2023）》指出，情緒消費(fèi)已成為影響年輕一代消費(fèi)決策的新熱點(diǎn)。新型虛擬情緒消費(fèi)中是否潛藏風(fēng)險(xiǎn)？應(yīng)該如何引導(dǎo)情緒消費(fèi)在健康、規(guī)范的軌道上發(fā)展？中青報(bào)·中青網(wǎng)記者對
癌細(xì)胞借核糖體“躲避”免疫追蹤
荷蘭癌研所科學(xué)家證實(shí)，癌細(xì)胞可利用這些核糖體來增強(qiáng)它們的“隱形”能力，從而躲避免疫系統(tǒng)的追蹤。相關(guān)論文10月21日發(fā)表在《細(xì)胞》雜志上。這一發(fā)現(xiàn)改變了人們對核糖體的認(rèn)知。免疫系統(tǒng)時(shí)刻在監(jiān)控著人們的身體。為了生存，癌細(xì)胞需要避開這種檢查。癌細(xì)胞可能會(huì)利用人體的蛋白質(zhì)工廠來讓自己“隱身”。每個(gè)細(xì)胞中都包
識(shí)別情緒的大腦回路發(fā)現(xiàn)
科技日報(bào)訊 （記者劉霞）由意大利理工學(xué)院科學(xué)家弗朗切斯科·帕帕萊奧領(lǐng)導(dǎo)的研究團(tuán)隊(duì)，發(fā)現(xiàn)了使人類能夠識(shí)別他人情緒的大腦網(wǎng)絡(luò)。這一發(fā)現(xiàn)為開發(fā)針對精神分裂癥或自閉癥等神經(jīng)發(fā)育障礙的新療法奠定了基礎(chǔ)。相關(guān)論文發(fā)表于20日出版的最新一期《自然·神經(jīng)科學(xué)》雜志。識(shí)別他人表情并作出適當(dāng)回應(yīng)，是人類和動(dòng)物的基本技能
春季養(yǎng)生應(yīng)注意什么 春季養(yǎng)生切記五不宜
中醫(yī)認(rèn)為，冬三月，這是閉藏就像樹木到冬天落葉減少水分揮發(fā)一樣，人在冬天也應(yīng)該減少活動(dòng)，避免出汗。現(xiàn)在是春天，如果身體疲勞無力，總是說自己是春困，冬天一定沒有保養(yǎng)腎臟，春天身體準(zhǔn)備陳化的時(shí)候養(yǎng)分跟不上。春季養(yǎng)生切記“五不宜”！不僅盡量減少出汗，冬天早睡晚起，注意保溫，心情不好，冬天這一點(diǎn)不好，就不能適
你emo了嗎？跟心理專家一起找回好心情
“今天你emo了嗎？”最近emo這個(gè)詞在網(wǎng)絡(luò)上很火，它是什么意思呢？據(jù)了解，“emo”是英文單詞emotion的縮寫，翻譯為情緒化，有網(wǎng)友說這是表示一個(gè)人默默地哭，也有很多網(wǎng)友用emo來表達(dá)“我抑郁了”“我頹廢了”等消極情感。面對突如其來的壞情緒時(shí)，如何才能減少它對自己的消極影響呢？廣州醫(yī)科大學(xué)附屬
情緒不好性生活就不沒滿 夫妻要警惕4種負(fù)面性心理
夫妻性生活有哪些心理？在現(xiàn)在生活里，相信很多夫妻在性生活里存有各自的不同心理，因此使得互相進(jìn)行猜測對方的心意，那么夫妻性生活有哪些心理呢？以下由小編為大家介紹一下吧。分析夫妻性生活的心理對愉快情緒威脅最大的莫過于爭吵，而夫妻間的爭吵又是不可避免，司空見慣的。在有些夫妻中，爭吵和性生活常常是聯(lián)系在一起
為什么情緒總能引爆網(wǎng)絡(luò)
“寶寶，你不能總是吃肉，也要多吃一些蔬菜。蔬菜有營養(yǎng)，對長身體有好處。”假設(shè)一位年輕的媽媽如此勸說只愛吃肉的孩子，孩子會(huì)因此而多吃蔬菜嗎？很明顯，一般這樣講都沒什么用。對小孩子而言，好吃是最直接的，可以引起積極的情緒，“營養(yǎng)”則有些太過理性了。正如嬰兒生下來就會(huì)哭，但什么道理都不懂，情緒最容易引起人
女人情緒不穩(wěn)定怎么辦 控制情緒要學(xué)會(huì)這幾件事
女人如何控制情緒？學(xué)會(huì)控制情緒你才能主宰人生，女人如何控制情緒是有技巧的，但也是需要練習(xí)的。如何控制情緒“周老師，你再怎么說要修自己控制情緒，我平時(shí)想得好好的，但情緒一上來還是剎不住車。”一個(gè)女孩向我投訴。這樣的聲音響必很有共鳴。感覺當(dāng)今社會(huì)做女人真是不容易，社會(huì)進(jìn)步女人也同樣上班賺錢，回來要承擔(dān)大
按女人哪個(gè)部位能調(diào)節(jié)情緒 這幾個(gè)穴位可以常按
女人身上哪部位一按就亢奮，人們一旦有這些不良情緒，將會(huì)影響人們的日常生活，甚至導(dǎo)致人們的心理扭曲，所以人們要及時(shí)調(diào)理好情，那么女人身上哪部位一按就亢奮？女人身上哪部位一按就亢奮人們一旦有這些不良情緒，將會(huì)影響人們的日常生活，甚至導(dǎo)致人們的心理扭曲，所以人們要及時(shí)調(diào)理好情緒，那么，人們怎么調(diào)理情緒呢人
吃什么食物能預(yù)防經(jīng)期不適 月經(jīng)期可以吃這些食物
哪些食物預(yù)防經(jīng)期不適？女性在月經(jīng)期間內(nèi)，身體會(huì)出現(xiàn)很多的不適，給生活帶來了很大的影響，那么哪些食物預(yù)防經(jīng)期不適呢？貧血補(bǔ)充高鐵食物生理期中女孩子因?yàn)橹芷谛允а约吧仍颍s有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導(dǎo)致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。補(bǔ)血養(yǎng)血可謂是女性一生的“功課”。動(dòng)
女性月經(jīng)間期間怎么調(diào)整情緒？降低各種各樣主題活動(dòng)
一般來說，女生在月經(jīng)期內(nèi)心態(tài)不穩(wěn)定，非常容易心浮氣躁和沖動(dòng)。這一方面是因?yàn)樯砥谥猩窠?jīng)系統(tǒng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的危害。另一方面是一些美少女對經(jīng)期欠缺正確對待，受父母及大同學(xué)們的危害，覺得來大姨媽是件痛楚、不幸的事。每一次月經(jīng)來潮，如害重大疾病，這類欠佳的自我暗示、導(dǎo)致美少女精神實(shí)質(zhì)十分焦慮不安，進(jìn)而造成易沖
月經(jīng)期怎樣調(diào)理飲食搭配？飲食不當(dāng)會(huì)有什么后果
女性假如在經(jīng)前和生理期能留意合理飲食，可減少和緩解經(jīng)前病癥和不適。 (1)月經(jīng)來潮的前1周飲食搭配宜口味淡、易于消化、富營養(yǎng)成分。能夠 />(2)月經(jīng)來潮前期時(shí)，女性總會(huì)覺得腰疼、不思飲食搭配，這時(shí)候何不多吃一些健脾開胃、助消化的食物，如棗、鮮面條、薏米粥等。 (3)月經(jīng)期要吃營養(yǎng)成分豐富多彩、容助
月經(jīng)期同房怎么補(bǔ)救？同房后身體會(huì)有哪些影響
有時(shí)候一次能夠了解，但并不是不可以常常那樣，可是還是常常能夠見到很多人來啦例假啪啪，這一在醫(yī)藥學(xué)上被稱作月經(jīng)期能否開展夫妻生活。一般醫(yī)藥學(xué)上覺得在月經(jīng)期，是不適合開展夫妻生活的。它是因?yàn)樵撾A段子宮頸口對外開放，子宮壁掉下來血腫，人體抵抗能力減少，這時(shí)性生活非常容易導(dǎo)致感柒，還可造成頭暈?zāi)垦！⑼人釤o力