補(bǔ)陽(yáng)虛的食物有哪些 陽(yáng)虛怎么補(bǔ)最有效
《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“陽(yáng)氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰”。養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣是養(yǎng)生治病之本，而且隨著我們年齡的增長(zhǎng)，人體很容易出現(xiàn)陽(yáng)氣不足的問(wèn)題，若后天失于養(yǎng)護(hù)，同樣會(huì)消耗體內(nèi)的陽(yáng)氣。那么怎么來(lái)養(yǎng)陽(yáng)護(hù)陽(yáng)呢？最為簡(jiǎn)便和高效的方法就是食療膳食，一起來(lái)了解一下。 什么是陽(yáng)虛體質(zhì) 陽(yáng)虛體質(zhì)是指陽(yáng)氣偏衰，人體生理