健身方法 2019-07-17 656 0

一周之內瘦成筷子腿?想要練習好看的腿不是一兩天，特別是筷子腿，可以算是所有的腿，非常令人羨慕，非常好看的腿。 然后，如果腿很粗或腿不好，學習如何在一周內將這些腿變成筷子腿。下面神奇養生網小編分享“一周之內瘦成筷子腿”的辦法。側臥抬腿做這個動作時，我們首先是側臥在瑜伽墊上的，兩