日常養生 2024-08-19 715 0

盛夏暑熱多濕氣，體內有濕氣，身體就會出現頭暈、失眠、痛風等癥狀，所以夏季祛濕，宜食用綠豆、薏米、白扁豆等食材，也是天然的祛濕豆，對孕婦來說，有哪些養生粥推薦呢。 孕婦濕氣重怎么辦 食療祛濕 體內濕氣較重，可以吃些排濕氣的食物如紅豆粥，百合蓮子湯，大棗，銀耳蓮子羹，姜湯水，蔥，大蒜等。多喝清熱去濕

日常養生 2024-07-15 1312 0

天氣炎熱要嚴防中暑，特別是老年人等體質虛弱者，因害怕感冒不開空調，可能會引起中暑。我們需掌握必要的急救知識，增強居家施救、自救的能力。 什么是中暑？ 中暑是指在溫度或濕度較高、不透風的環境下，因體溫調節中樞功能障礙或汗腺功能衰竭，以及水、電解質丟失過多，從而發生的以中樞神經和（或）心血管功能障礙

日常養生 2024-06-12 1098 0

夏天，隨著氣溫的逐漸升高，家里可能會面臨一些不速之客——各種小蟲。其中，紅色小蟲尤為引人注目，給我們的生活帶來特別大的困擾。 紅色小蟲通常被稱為“床虱”或“床蚤”，它們喜歡溫暖潮濕的環境，因此夏天成為了它們繁殖的高峰期。可能是從外界帶入家中，如旅行時住宿的酒店、旅館或公共交通工具等。此外，如果家

日常養生 2024-06-11 1202 0

夏季，原本應該是皮膚水潤、充滿活力的季節，然而，很多人卻面臨著皮膚干燥起皮的困擾。這不僅僅是因為高溫天氣讓皮膚水分蒸發過快，還可能與個人的生活習慣、護膚方式等因素有關。那么，當夏季皮膚出現干燥起皮的問題時，我們應該如何應對呢？ 夏季皮膚干燥起皮的原因 1、高溫天氣導致皮膚水分蒸發過快，尤其是長時

健身方法 2023-10-05 1974 0

女性減肥是在正常不過的事情了，女性減肥的人數比較多，而且女性們為了能夠擁有好的身材，在減肥的時候，也都是會選擇不同的方法，常見女性選擇減肥方式就是飲食，這類減肥方法使用簡單，而且對消除女性腰部脂肪有著很好的幫助作用，因此是不錯之選，減肥胸變小了怎么辦呢?有很多女性在減肥后，胸部變小了，這就說明在減肥

健身方法 2023-06-25 1940 0

跳繩是一項兼具燃脂、鍛煉耐力、肺活量的有氧運動，可以有效地增強我們的腿部、手臂肌肉耐力，在環境有限的情況下也可以進行，可是在長時間的跳繩之后，很多人會感覺膝蓋酸軟、疼痛，這是由于跳繩時的動作不規范導致膝蓋處受到了損傷，所以在選擇跳繩運動時，需要養成規范的動作，才能在有效的減肥運動鍛煉身體的同時，不損

健身方法 2023-03-17 73 0

減肥意味著要控制熱量的攝入，減少食量。平時習慣吃多的人，食量一旦減下來就特別容易餓，尤其是在晚上。我們都知道，晚上吃東西要比白天吃東西更容易肥胖。這是因為到了晚上，我們的運動量減少，代謝減緩，熱量消耗減少。如果晚上還多吃，攝入的熱量就更容易囤積起來，轉化為脂肪。但饑餓難耐，確實想吃東西，那可怎么辦?

健身方法 2023-01-13 370 0

如今，減肥可以說是人們的事業，非常注重身材。很多人用各種方法減肥，但有些人在減肥初期就出現了體重增加人們也很苦惱，因為他們想減肥，但這一次出現了體重增加，我很困惑。減肥初期體重增加怎么了？讓我們來看看相關人士對這個問題的詳細回答。我希望這對你有幫助。運動在減肥中起著兩個重要作用，包括：1。直接消耗大

健身方法 2022-08-27 343 0

皮膚松弛是每個正在鍛煉和減肥的女性都擔心的問題。皮膚松弛的原因有很多。最典型的癥狀是皮膚上有許多明顯的皺紋那么，運動減肥會讓皮膚松弛嗎？一般來說，通過運動減肥不會導致皮膚松弛。大多數通過運動成功減肥的朋友肌肉非常緊繃。減肥并沒有使他們的皮膚松弛和妊娠紋只有不正確的減肥方法，才會出現皮膚變松的現象，另

健身方法 2022-08-08 1816 0

在減肥期間，飲食控制不是特別好，間，飲食控制不是特別好，也可能是由于運動方式不當，也與生活和休息有一定的關系，需要針對具體原因，然后采取適當的改進方式。1.飲食控制不好:如果單純通過運動減肥控制不好，也喜歡經常吃一些高熱高脂肪食物的數量也會導致肥胖的癥狀。需要通過合理的飲食習慣來改善，通常可以選擇一

四季養生 2022-03-15 713 0

味覺關：模擬自然味道解春困，自然療法當然是很好的，也就是清早到花花草草中轉轉，但對于忙綠的職場人而言可能不現實，不妨在桌子或窗臺等地擺放些有芳香味又可提神的時令花草。開車族可以準備點花露水或薄荷油等接近大自然味道的產品，來模擬自然的清新之風，是煥發精神、解除倦意的好方法。在這樣清新的環境中，再配合做

兩性健康 2021-07-27 1015 0

白帶通常是無色和無味的女性陰道分泌物，但如果你發現它不僅增加了，而且還有婦科炎癥。 白帶怎么辦?首先，讓我們來看看為什么白帶會增加。病原體感染引起的白帶太多..使用受污染的衛生產品將病原體從陰道入口感染過多。 一些病原體進入婦女的生殖系統可能會感染生殖道，導致太多的白帶。各種婦科炎癥導致太多的白帶。

兩性健康 2021-07-27 1794 0

白帶怎么辦? 陰道分泌物的多色并不一定是疾病。如果你想確認是否有婦科疾病，你可以確保有以下癥狀：陰道分泌物很多。 內衣通常是濕的，臭的，白帶，渾濁的，粘稠的，陰道的，外陰的，癢的，小便的，疼的。白帶是一種從女性陰道中流出的液體，通常沒有氣味或氣味，但當身體異常時，白帶的數量會增加，顏色會變暗變黃。

美容護膚 2020-04-05 1049 0

毛孔粗大是很惱人的事情，而且正常來講幾乎是不可逆轉的事情，用合適得護膚品恒大的作用是防止毛孔繼續擴大，然后毛孔粗大也分幾種情況。1，第一種，由于皮膚干燥缺水，導致毛孔粗大，一般這種情況下毛孔是橢圓形的，這種情況就要用溫和補水和細致毛孔的護膚品，建議水乳霜用溫和補水的，然后精華用細致毛孔的。2，第二種

中醫養生 2019-12-24 135 0

上火可以說是我們生活中很常見的一種癥狀，我們不應該對它陌生，一旦上火的癥狀影響到我們的生活，這時我們該怎么辦?許多人在上火的外表下會在飲食上做出調整，上火吃什么對身體更好?生活中發生上火的原因有很多，下面將詳細描述。上火怎么辦早睡少熬夜經常出現上火的朋友，在平時應該減少熬夜的情況，現在很多人都有熬夜

美容護膚 2019-12-23 1013 0

說起水痘，許多人都覺得這種病狀比較常發生在嬰幼兒身上，但其實對于免疫力低下的成年人來說也是極有可能患上水痘的。那么，接下來就讓說一說成年人患上水痘會出現什么癥狀以及要如何治療?一、水痘的癥狀雖然說水痘很少出現在成年人身上，但若是一旦發病了，其實癥狀是要比嬰幼兒還要嚴重的。所以患者應該對水痘有一定的了

日常養生 2019-11-29 1968 0

腳上長水泡其實是比較常見的一種情況導致腳上長水泡的原因有很多，有些時候是因為穿的鞋子不合適有的時候是因為腳部真菌感染，當我們的腳上出現水泡的時候我們不要急著擠破，這個時候最重要的就是做好腳部的消毒工作保持衛生。在我們生活中腳上皮膚出現水泡是一種十分常見的現象，這是可能是由于穿的鞋子不合適磨出的水泡，

兩性健康 2019-08-21 475 0

患者咨詢：本人女，25歲，在來月經的前后下面都會很癢，白帶倒是正常也沒有味道，之前也去醫院檢查過，但是結果正常，但就是下面很癢。我想知道為什么?是不是患病了?還是因為得性病呢?可以用藥止癢嗎?醫生解答：你好，根據你的情況，暫時考慮的是外陰道濕疹。這也是外陰道濕疹中常見的特征，這個病患上之后就會發癢，

兩性健康 2019-08-08 779 0

患者咨詢：男，24歲，有早泄的癥狀，但是一直沒有就診和治療，以前有手淫，現在跟女友發生性關系的時候，時間就很短，大概不到三分鐘，有點不好意思去醫院問情況，所以在這里想要咨詢一下，怎么辦呢?醫生解答：不知道你和女友的性生活是否正常規律。如果是不規律的話，偶爾出現這樣的情況也是正常的，可以先讓性生活保持

日常養生 2019-08-02 2001 0

小孩的體質原本就比較虛弱所以很多時候小孩子就很容易生病尤其是感冒發燒更是經常出現在小孩子的身上，當出現感冒和發燒的情況時許多家長的第一反應一定是吃藥但是通常來說孩子都是不愛吃藥的給孩子喂藥很容易讓他吐出來。小孩子的身體發育還不夠完善，在成長的過程當中總會患上感冒，發燒這樣的疾病，最讓家長難受的事情就

日常養生 2019-07-27 284 0

皮膚的狀態可以看出一個人的生活狀態以及生活情況尤其是對于女性來說他們每天著重保護的就是面部的皮膚，但是其實無論是灰塵還是化妝品對于我們的皮膚的毛孔都會產生堵塞的效果而一旦毛孔堵塞就會造成一系列的皮膚問題。很多女性朋友由于平時喜歡化妝，但是晚上沒有將化妝品清洗干凈就很容易會引起毛孔堵塞的情況。毛孔堵塞

美容護膚 2019-07-26 795 0

夏季是痤瘡爆發的高峰期。據估計，許多小姑娘都不小心就受到了這樣的傷吧。那么，夏季痤瘡爆發的原因是什么呢?其實，痤瘡的病因或多或少與身體某一部位的病變有關，在現實中具有參考價值。小編前幾天，粉刺的原因是通過比較找出原因。這真的是因為有點尷尬。，它也趕上了月經。今天，小編，體現了古老的中醫，告訴你關于痤

美容護膚 2019-07-25 2007 0

如何對你的敏感肌膚進行進一步的護理，這個問題相信困擾大家已經很久了吧。在肌膚出現問題的時候進行護理，這個是非常重要的，所以接下來就針對這個問題進行科普吧。　　1，好好利用化妝水，為肌膚補充大量的水除了平時每天需要喝六到八杯水外，皮膚還需要有足夠的水分，所以補水就顯得尤為重要了。洗臉時，水溫不宜過高，