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健身方法

家常消脂減肥的9種減肥蔬果

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一年四季，我們常吃的就是各種蔬果了，但是吃什么蔬果減肥快，卻是很多女性并不了解的一個問題。想要科學(xué)打造自己的減肥飲食，選擇合適的減肥食譜，就一定要了解下哪些果蔬能減肥消脂。所以今天小編就為大家介紹下常見的九種減肥蔬果，幫大家輕松甩脂。速瘦蔬果：黃瓜黃瓜中含有大量的葡萄糖甙、果糖等并不參與通常的糖代謝

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