健康新聞 2020-05-07 107 0

這場疫情讓更多人意識到了健康生活方式的重要性，注重早餐就是一個重要表現(xiàn)。規(guī)律和營養(yǎng)的早餐，能夠幫助人保持良好的情緒、增強體質(zhì)。很多網(wǎng)友都表示，自己比疫情之前更加重視早餐的規(guī)律性和營養(yǎng)搭配。上周，中國青年報社社會調(diào)查中心聯(lián)合問卷網(wǎng)（wenjuan.com），對2607名受訪者進行的一項調(diào)查顯示，疫情期

健康新聞 2019-08-30 1747 0

生活垃圾需要分類清理，其實我們的垃圾情緒也該好好處理：有的情緒如不盡早摒棄，就會傷人傷己；有的情緒看上去不好，卻可以變廢為寶，回收利用；有的情緒如果不及時制止，則可能變成有毒垃圾。那么，垃圾情緒如何分類處理呢？可回收垃圾：焦慮、緊張、強迫。這些情緒雖然影響部分自我功能，但只要合理利用，就可以轉(zhuǎn)化，甚