三伏天如何保護陽氣和陰氣 三伏天養(yǎng)生指南
三伏是一年最悶熱潮濕的階段,也是陽氣最旺盛的時候。根據古人“天人相應”的理論,當自然界的陰陽平衡發(fā)生動態(tài)變化時,人體的陰陽平衡也要隨之發(fā)生改變。 7月15日開始,進入一年中最熱的三伏天,而且今年是40天“超長”三伏天。 初伏:7月15日-7月24日(10天) 中伏:7月25日-8月13日(20天
三伏是一年最悶熱潮濕的階段,也是陽氣最旺盛的時候。根據古人“天人相應”的理論,當自然界的陰陽平衡發(fā)生動態(tài)變化時,人體的陰陽平衡也要隨之發(fā)生改變。 7月15日開始,進入一年中最熱的三伏天,而且今年是40天“超長”三伏天。 初伏:7月15日-7月24日(10天) 中伏:7月25日-8月13日(20天