健身方法 2019-10-17 1756 0

月經是檢驗女性是否健康的標準，而女性一旦有月經量少的癥狀，那么就說明身體出現了問題，建議最好去醫院檢查一下病因，然后再做出調理，那么要如果去調解才可以改善月經不調等癥狀呢?女性可以通過一個瑜伽動作來進行調理。1、瑜伽的好處瑜伽可以幫助消化道來清理腸道，這里需要借助一杯純凈水，然后做出瑜伽動作，那么就

健身方法 2019-10-16 2128 0

女性練習這五個瑜伽動作對身體是大有好處的，不管是在性愛中還是生活中都是可以激發活力的，同時還可以加速血液循環，讓體態更加地優美。那么要如何去做呢?接下來就讓我們一起來學習一下，每天抽出15~20分鐘的時候，保證會為你的身體帶來一個滿意的效果。而要想練好瑜伽，一定要學習掰腿的正確姿勢。一、將雙腿伸直，

美容護膚 2019-10-16 1316 0

女性臉上有斑點會顯老，色素沉積在臉上形成一塊一塊的暗斑，影響膚色，皮膚看去來總是不夠干凈的感覺。色斑需要經常性的護理可以淡化，女性阻止色斑就是阻止衰老的到來，這六個小方法非常簡單，讓你的皮膚變得白皙起來。祛斑好方法一、胡蘿卜汁胡蘿卜素可以加快皮膚代謝，去除表面角質，讓皮膚獲得的美麗和健康。胡蘿卜可以

美容護膚 2019-10-15 1850 0

女性的肌膚需要精致的護理，隨著年齡的增加就會發現臉上出現斑斑點點。色斑的產生說明肌膚已經走向老化，更新代謝來不及排解掉表面的黑色素，最終成為難看的黃斑。但是也有一些女性保養地很好，臉上完全沒有斑點沉著，她們又是怎么做到的呢。色斑產生原因1、 紫外線照射研究證明人體皮膚主要的衰老原因不在于內部，而是因

美容護膚 2019-10-15 1968 0

女性愛美是一件很正常的事情，但是如果沒有適合的產品選擇，反而會傷害皮膚。激素臉就是一種常見的情況，它是因為化妝產品中的激素導致的皮膚病。激素臉會讓皮膚變得敏感，更容易長痘痘，伴隨著紅腫等現象。明明已經不是青春期，還在反復地長痤瘡，你會發現越護膚皮膚狀況越差。導致激素臉最主要的原因是護膚品本身成分不過

健身方法 2019-10-14 1435 0

許多女性都會煩惱月經的問題，不管是月經量多還是少，又或者是提前來還是月經推遲不來，對于不同的情況都會有不同的原因，那么月經推遲不來是什么原因呢?在這里希望這些內容可以給大家一些幫助。關于月經推遲不來的原因，第一個方面就是子宮的原因，比如說子宮的發育不良，或者是子宮內膜發生了粘連等等，那么就會造成無法

美容護膚 2019-10-14 1114 0

現在正是吃葡萄的季節，不知道大家有沒有吃上葡萄，你知道吃葡萄的功效與作用嗎?其實不同種類的葡萄也是有不同的功效的，那么接下來就讓我們一起來了解一下吧。1.葡萄的功效與作用(1) 預防心腦血管疾病首先葡萄可以降低人體的膽固醇，從而也可以降低血小板的凝聚，那么對于心腦血管方面是有一定作用的。(2) 讓大

健身方法 2019-10-12 538 0

許多女性都會有月經不調的癥狀，尤其是月經量少這種情況，究其原因大多和女性的體質還有生活習慣有關，那么要如何做才可以改善月經不調呢?不如練習瑜伽動作，不僅可以改善月經不調還可以預防便秘，對于腸道都是非常好的。這里推薦給大家幾種瑜伽體式，不妨來學習一下。一、1、坐在墊子上盤腿而坐，借助一個瑜伽磚坐在上面

美容護膚 2019-10-12 2170 0

長痘的大小疙瘩讓肌膚變得不光滑，不管再怎么化妝，都是一眼就能夠看出來的。有一些的痘痘是長在唇周一圈的，像長了胡須，特別影響美麗。痘痘會長在這個特定位置是怎么一回事呢，女性想要清痘一定要知道這三個方法。嘴角長痘痘的原因1、 消化不好唇邊對應著人體的消化習慣，總是拉肚子便秘腸胃不好的時候，嘴角痘痘就會爆

美容護膚 2019-10-10 660 0

激光祛斑是現在很多女性會選擇的科學方法，通過激光將色素去除，因為它是在極短的時間內完全的，所以不會對肌膚本身造成副作用。所以它是相當安全有效的，但是不少女性覺得自己醫美后出現了反彈的情況，這是怎么一回事呢，一起來看一下吧。激光祛斑會反彈嗎激光祛斑所謂的反彈是因為治療后又重新的色素沉淀，祛斑只能將原來

美容護膚 2019-10-10 1246 0

化妝水是清潔完肌膚第一步使用的產品，它是眾多產品的統稱。爽膚水、精華水、二次清潔水、柔膚水實際上都屬于化妝水。很多女性在購買產品時會直接選擇爽膚水，實際上并不是所有人都適合這種化妝水。女性選擇化妝水要根據自己的膚質，來看一下你適合哪一種化妝水產品吧!一、油性肌膚油性肌膚才適合用爽膚水，爽膚水輕薄舒爽

美容護膚 2019-10-09 1593 0

隨著生活水平的提高，女性對自己的體貌也是越來越關注，會吃一些保健品來促進身體的健康。保健品雖然常見，但是絕對不能亂吃一通，這樣只會給身體造成負擔。復合維生素B比單種維生素有著更多的營養，價格實惠，日常也非常容易買到，是很多女性會選擇的保健品。人們會選擇用藥片在補充維生素B是因為人體無法產生，日常只能

健身方法 2019-10-09 934 0

女性月經量少還是會間接影響到女性的生活，對于女性的身體是有危害的，因為有很多的疾病都會導致月經量少，比如說宮頸炎、多囊卵巢、卵巢早衰等等，這些疾病不僅危害女性的健康，對于受孕也有影響，所以要想調理月經量少的這個問題就需要女性落實到生活實際上。首先察覺有這個問題后要先去醫院檢查身體是否有一些疾病，因為

美容護膚 2019-10-08 987 0

女性對護膚品越來越重視，很多女生也學會了自己看成分表選擇適合自己的產品。煙酰胺是成分黨喜歡的一種添加劑，具有美容肌膚的功效。很多大品牌護膚品都喜歡加入它，正是因為它的安全有效。煙酰胺的功效一、美白淡斑女孩青睞煙酰胺最大的原因是它可以美白，一般濃度越高效果越明顯。它能夠減少黑色素的產生，對于黃褐斑、色

健身方法 2019-10-08 1370 0

對于大多數的上班族來說，平時是很難把控和安排飲食的，所以就會患上胃病，那么在今天教給大家幾種瑜伽體式，那么平時勤加練習的話就可以改善腸胃不適，以及促進腸胃蠕動，緩解便秘了，接下來就讓我們一起來學習一下吧。一、首先站姿，斜方肌下沉，這時候讓你的雙臂在平面伸開，然后讓軀干變得平坦一些，從而上腋窩打開然后

美容護膚 2019-10-03 603 0

女性的皮膚容易受到的最大威脅就是缺水，缺水會讓皮膚干燥發黃，皺紋也會先出現。護膚能做的關鍵也在于皮膚保濕。秋冬到了之后皮膚容易起皮，這是肌膚干燥的信號。起皮時最重要的注入水分，能夠將衰老扼殺在搖籃中。避免皮膚干燥的方法一、常敷面膜面膜是一種快速補水的方法，它可以在肌膚干燥的時候及時做好補充。在化妝之

美容護膚 2019-09-30 626 0

臉上不停冒痘常見于女性的青春期，激素分泌波動，臉上出油多導致的痘痘多。如果你到了青年時期還是在不停地長痘，那么就要想一下是不是你的護膚步驟出現了問題。一、清潔面部痘痘冒出的直接原因是污垢堵塞毛孔，保持肌膚清潔可以減少黑頭白頭出現，痘痘也可以被扼殺在最初狀態。清水沒有辦法做到足夠的清潔，需要洗面奶的幫

健身方法 2019-09-29 1068 0

女性的身材和臉蛋一樣也是需要保養的，那么應該如何保養呢?其實通過瑜伽就可以做到，瑜伽可以幫助女性塑形，還可以讓女性越加地自信，不管是在生活工作，還是性愛中，都可以讓女性成為一個更完美的自己。那么接下來就讓我們開始瑜伽的練習吧。一、在做這個動作的時候，首先是站姿，然后注意放松身體，雙肩保持放松;下蹲的

兩性健康 2019-09-27 1578 0

不知道大家有沒有避孕失敗的情況，比如說沒有措施、安全套滑落等等，這個時候如果你不想要孩子，那么就應該要服用緊急避孕藥了，可是很多女性對于緊急避孕藥都存在一定的誤解，覺得吃這個東西對身體不是很好，可能會月經不調，還有的說吃的話一年不能超過三次，不然對身體有危害，那么果真如此嗎?接下來讓我們一起來了解一

健身方法 2019-09-27 2964 0

女性練習瑜伽不僅能夠減肥瘦身，對于性愛也有幫助，在同房的時候更有助于調情和打開，讓身心都感覺到放松，從而更好地融入到性愛當中，這些都是瑜伽帶來的好處。那么接下來就推薦給大家幾種瑜伽動作，讓女生的身體變得更加地柔美，變身元氣少女。一、首先山式站立，雙腿合攏并且伸直，然后右腿小小的邁出一步;上身向前緩緩

美容護膚 2019-09-26 1990 0

秋分已經來了，那么就意味著秋天也已經來了，這時候天氣漸漸的轉涼，大家早晚就要增添一下衣物了，但其實現在對于南方來說正是清爽的天氣，雖然說不用再靠空調續命了，但是如果遇到梅雨的天氣，整個空間里都會濕露露的，整個人也是濕氣滿滿，讓人很不舒服，但是還好，對于皮膚來說是很好的，但是秋天最大的特點就是干燥，它

兩性健康 2019-09-25 2017 0

可能是受中國傳統思想的影響，好像有很少的人會在孕期有性生活，懷孕期間好像禁止性生活是一件約定俗成的事情，那么真相果真如此嗎?是不是女性懷孕之后就不能過上性生活了呢?接下來就讓我們一起來了解一下。大多數女性在孕期的時候性欲是會下降的，而男性在妻子懷孕之后性欲也是一樣的，但是這時候只是想和不想的事情，不

美容護膚 2019-09-24 1527 0

牙齒亮白可以讓女生看起來干凈靚麗，所以大家想盡了各種辦法來美白牙齒。最近流傳的小蘇打美白牙齒真的可行嗎，美白牙齒的正確打開方式又是什么呢，愛美的女生一起來看看吧!小蘇打能美白牙齒嗎小蘇打可以用來發酵面團，所以它對于身體并沒有壞處。但是它真的可以讓牙齒變白嗎，其實它對于牙齒附著性色素是有一定清楚效果的

健身方法 2019-09-24 1821 0

女性練習瑜伽對身體大有好處，但是在練習的過程中，有一些動作卻怎么做都不到位，比如說下犬式，很多人都很難的踩到地面，但是為什么有的人就能輕易做到呢?雖然小腿和大腿那邊的后側肌肉都是比較緊的，但是如果說你的跟腱比較短，那么在拉伸的時候就很難了，也不要想著去拉伸就能給跟腱拉伸到位，這樣反倒會因為松弛而造成

美容護膚 2019-09-23 1063 0

女性臉上的斑斑點點會成為美麗的阻礙，色斑產生之后是沒有辦法用護膚品消除的，只能夠依靠醫美手段解決。現在的醫美祛斑技術已經非常成熟，只要選擇合格醫院進行，基本沒有危險。但是也有女生覺得自己做完之后效果不好，這是為什么呢。激光祛斑后的護理祛斑之后反彈，主要是因為術后的護膚做的不夠到位，產生色素沉著、不白