日常養(yǎng)生 2020-10-25 1430 0

太極作為一種有氧運動，竄跳，動作時柔時緩，動作時急。幫助降低血清甘油及膽固醇含量。用太極拳打半個小時，大約消耗900kj的熱量，這對每天的新陳代謝非常有幫助。恢復(fù)訓(xùn)練對提高生活質(zhì)量，延緩帕金森病的發(fā)展具有不可替代的作用。在2015