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日常養生

米泡好燒粥快了好嗎 長期性吃夜里預定煮的稀飯好嗎

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米粥是清淡養胃的食物，最適宜作為早餐或病后體虛的時候吃，但煮米粥有的人會提前浸泡幾小時，這樣煮粥速度會快一些，不知道這樣會不會對粥的營養造成影響呢？這種做法到底好不好呢？下面就來一起看看米粥到底需不需要提前泡的問題吧。米泡好燒粥快了好嗎不好。將大米浸泡后，其吸水熟制的速度會變快，但泡過的大米會有部分

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