冷水洗 皮膚更耐寒！教你5個防凍傷妙招
凍瘡是長期暴露于寒冷環境中而引起的局限性紅斑炎癥性皮膚損傷，至春季轉暖后自愈，但轉年冬季易復發。天氣寒冷，身體末梢及暴露于外的皮膚，如手、足、鼻尖、耳廓、耳垂和面頰部等保護不足時，好發凍瘡。皮膚耐寒性差，加上寒冷的侵襲，使末梢的皮膚血管收縮或發生痙攣，導致局部血液循環障礙，使得氧和營養不足而發生組織
天氣炎熱不要慌 花葉搭配清熱散熱
夏至之后，天氣炎熱，人體頭面部最易上火，出現口咽干燥、面紅目赤等癥狀，甚至發生皮膚癤癰等現象。配制薄荷葉菊花茶，能清咽喉散肝火，兩者各3—5克加少許冰糖，清透涼爽，適合午休后飲用。如果出現暑熱頭昏、惡心腹瀉等情況，更適宜飲服藿香葉菊花茶。熱盛體質者易發生頭皮毛囊炎，甚至癤腫化膿。建議修剪頭頂濃密毛發
夏季養生：一出汗血壓正常了 能停藥嗎？
入夏后氣溫明顯升高，大汗淋漓成了日常。不過夏季出汗別不當回事，很有可能影響到我們的身體健康。特別是對高血壓人群、運動健身一族、兒童等人群，更要留心出汗帶來的身體不適。高血壓人群北京120急救中心醫生介紹，夏天天氣較熱，人體血管舒張、血流加快、阻力減少，容易出汗，排鈉多、腎臟負擔相對減小，部分患者血壓
為什么天天洗腳換襪子 腳還是那么臭？
出門在外，困擾很多人的就是因為各種原因脫下鞋子。“誰的腳啊，幾天沒洗腳了，好臭！”這種場面無論發生在家中、火車上、辦公室里面，實在是太尷尬了。臭味四溢，畢竟熏的不是自己，是別人。臭腳本人也是冤枉啊，為什么天天洗腳換襪子，腳還這么臭呢？怎么才能擺脫腳臭？今天就帶大家來聊聊腳臭那些事……天天換襪子，為什
總是滿身大汗？六種出汗是身體在報警
汗是津液化生，在體內為津液，外泄于肌表為汗液。正常人在體力活動、進食辛辣、情緒緊張、衣被過厚、氣候炎熱時出汗，屬于正常現象。中醫認為，正常出汗能調節體溫、保持機體陰陽平衡，異常出汗則是健康的報警器。自汗：白天常出汗，活動后更多，稱為自汗。久病體弱、容易感冒、面色蒼白無血色，屬于氣虛自汗，病因主要在于
腋下多汗異味怎么辦 擺脫腋下多汗的方法
在艷陽高照、熱浪狂襲的夏季，相信不少朋友都會遭遇到這樣的尷尬事件：稍微出外走動或活動身體，兩腋下就開始出汗，汗水甚至打濕了衣服，留下一攤汗跡，在公共場合特別是密閉車廂中更顯得尷尬異常。那么，下面健康之家小編詳細介紹腋下多汗異味怎么辦與擺脫腋下多汗的方法？腋下多汗異味怎么辦?為什么會出現腋窩處的多汗癥
出汗也有學問！教你認識9種異常出汗
夏天到了，氣溫一天天升高，我們開始愛出汗了，尤其是胖的人，動不動就出汗。很多人說出汗是好事，可以排毒，也有人說出汗是“虛”的表現，針對這個每個人都會遇到的問題，到底怎么認識呢？中醫認為汗為心之液，人體津液，隨著陽氣推動、陽氣蒸迫，就從身體里出來了生成汗液，《素問·陰陽別論》說：“陽加于陰謂之汗。”就
手是女生“第二張臉”！春季護手正當時
都說手是女性的第二張臉，需要與面部保養同等重視。手是我們平時使用最多的部位之一，和面部一樣，是暴露時間最長的部位，但是很多人只注重了面部皮膚的保養，往往忽視了手部皮膚的護理，使手部過早老化，出現一些皮膚問題。春季到來，北方天氣干燥，多風沙，我們的手部經常暴露在外，皮膚很容易干燥，春季最常出現的就是手
吃了這么多年的蔥 沒想到它還有很多功效
關于蔥的原產地，有兩種說法：西伯利亞和中國，但蔥在中國的栽培歷史，已經有3000多年了。16世紀，蔥經由絲綢之路，從中國傳入歐洲，傳入美國，而今很多國家的蔥，都是引進自中國。中國人的每一頓飯，基本上都不能缺少了它，有著很高的營養價值和藥用價值。食用功效蔥，一名芤，一名菜伯，一名和事草，一名鹿胎。蔥“
胸悶、心慌是心臟病犯了？教你分辨方法
疫情期間可能您有時候會有胸悶、心慌，除了考慮心臟本身疾病之外，該要考慮心理應激的身體反應，如果你是一個不善于表達自己情感的人，身體反應會更嚴重。健康科普專家、曙光醫院主任醫師崔松在3月15日上海市新冠肺炎疫情防控新聞發布會上教大家如何判斷心臟功能失調——我們常說嘴巴上不說，身體很誠實，會通過各種不舒
手足心老出汗 當心你的脾胃失調了
日常生活中，很多人情緒緊張時會出現手足心出汗的情況，這是人體的正常生理反應，不必過于擔心。但如果手足心老出汗，就要當心了。從中醫角度看，這可能是脾胃功能失調的典型表現。手足心老出汗，中醫稱為“手足多汗癥”，即指手足部出汗而其他部分無汗，其主癥多見手足經常潮濕多汗。脾胃主肌肉四肢，其病理變化常在手足反
運動幫你戒煙六大理由
無論到什么年齡，戒煙都對身體健康有好處。要克服煙癮，不妨多進行快走、慢跑等運動。戒煙和運動有什么關聯呢？國家健康研究所等機構的科學家曾進行了為期12年的跟蹤調查，共研究了43萬多名成人的健康狀況和生活習慣。結果發現，每天僅運動15分鐘的抽煙者與從不運動的抽煙者相比，戒煙成功的可能性增加55%。此外，