夏季吃楊梅好處多 楊梅不能和這些一起吃
吃楊梅的好處楊梅為果中珍品，果實富含蛋白質、氨基酸，鐵、鎂、銅等礦物質，而且，其中含有多種維生素，維生素C含量最為豐富。此外，還含有葡萄糖、檸檬酸、乳酸、蘋果酸、果糖及蠟質等物質，被稱為“天然固體飲料”。楊梅的果實中花色苷、黃酮等多酚類及多糖類物質含量豐富。現有研究表明：花色苷類物質有良好的抗氧化性
夏季不防曬易曬傷 曬后修復6招擺脫曬傷肌
曬后修復6招擺脫曬傷肌補水降溫消紅腫這是美白護膚小知識不可缺少的，把化妝水放到冰箱里凍過十來分鐘，然后用化妝棉沾取化妝水，把它敷在臉上，待10分鐘左右，再敷上冰涼的面膜，把熱量帶走，冰敷后會感覺到臉上的肌膚變得清涼清涼的，那些紅腫，發燙的現象也會統統消失了。補水面膜做深層護理睡前敷補水面膜能有效地安
中醫教你夏季養生的小技巧 夏季養生宜“輕”
中醫教你夏季養生的小技巧? 夏季養生宜“輕”炎炎的夏日已經到來了，在夏天，我們更應該注重夏季養生這個話題了，不知道大家夏季養生小常識知道多少。在夏季，因為太熱很多人都不太想運動，所以夏季飲食一定要注意了，但是如果想更好地度過夏季，不長肉，又健康，那就看看下面的文章吧!夏季養生應多吃酸食少冷飲立夏時，
夏季解暑 六個方法少不了
夏季解暑? 六個方法少不了現在已經是夏天了，雖然我們很多人這個時候沒有感覺到多熱，但是再過一段時間后，你會發現越來越熱了，這個時候稍不注意就會出現中暑的現象了。那么夏季如何解暑呢?中醫是如何做的呢，一起來看看吧。一些人喜歡夏天，因為可以享受沙灘，你知道嗎，讓你受熱浪的同時，其實也在和高溫較量，稍有不
夏季養心 晚上少做“傷心”運動
夏季養心 晚上少做“傷心”運動夏季過了夏至之后氣溫會升高、雨水也會增多，而傳統的醫學認為心與夏季的氣相相通過，心臟的陽氣也在夏季最旺，所以，自古中醫就提倡心悸要養心。另外，夏季也是心臟病高發的積極，注意養心還可以減少心血管疾病的發生。那么夏季養心該如何做以及夏季的晚上有哪些“傷心”行為呢?1.過度疲
夏天過性生活要注意哪些事項 千萬不要勉強進行性生活
夏季的炎熱很多人會出現性沖動，本身在夏季衣服穿得比較少，當出現朦朦朧朧的體態時會增加了其性欲，尤其是到了早晨溫暖的光照會刺激了大腦性激素，反而讓人們更加的有性欲望，在夏季性生活時一定要注意很多的事項。夏季性生活時要注意哪些事項？1、出汗太多炎熱的夏季人們分泌的汗液本身就會增多，再加上性愛的欲望容易讓
性生活也受季節影響，夏季性生活注意4點
最近北京的氣溫明顯升高，但是還沒進入最熱的“三伏天”時期，目前算是北京比較舒服的一個階段。我們都知道，春夏季是繁衍旺盛的時期，大地回暖、萬物復蘇，同時也是性欲比較亢奮的時候。但是，隨著夏季氣溫的不斷升高，人的心情會變得越來越焦慮，在性生活上會受到一定的影響，性生活質量會有所下降。那么夏季行性生活需要
夏季貪涼易生病 如何健康吹空調？
夏季如何健康吹空調夏季人體感覺最舒適的氣溫為26℃左右，應在進屋后10分鐘后再開空調，同時空調風往上吹。此外，應每隔1小時開會兒窗，以保護呼吸道。據介紹，夏秋兩季人體感覺最舒適的氣溫為26℃左右，再低3℃-4℃左右，人體會覺得有些涼。另外，由于室內外環境不同，長期處于相對極端的溫度下，身體調節能力失
夏季潤燥養肺 這方法很有效
夏季潤燥養肺 這方法很有效由于在夏季的時候天氣比較熱，因此大家在日常總會有燥熱的感覺，而且身體中的火氣如果比較大，還會對肺部造成傷害。因此小編今天就來給大家介紹一些潤燥養肺的方法，讓你在夏季的時候能夠變得非常健康。夏季怎么潤燥養肺1、去除暑氣對于那些長時間處于室外工作的人群來說，你們在這個時間段中會
怎么預防中暑？4招涼爽過夏
夏季天氣比較炎熱，氣溫較高，很多人都會出現中暑的癥狀，尤其是戶外工作者。即使不在戶外，在室內也會中暑。而且導致夏季中暑的原因有很多，那么我們怎么預防夏季中暑呢？下面讓我們具體來看看吧。怎樣預防中暑1.做好防曬的準備工作夏天盡量不要在中午陽光最強烈的時候進行戶外活動。如果一定要出門，記得要準備好太陽傘
夏天貪涼猛吃冷食會“難過”
烈日炎炎的夏季，吃一點冰鎮水果或喝一瓶冰鎮飲料確實讓人倍感舒暢。但對于有心腦血管疾病的患者來說，大熱天里猛吃冰鎮食品很容易誘發急性心肌梗死。今天我們邀請火箭軍特色醫學中心心血管內科主任醫師胡桃紅，通過病例為大家講一講夏日飲食應注意的問題。【病例】入伏后的北京驕陽似火，酷暑難耐。75歲的張大爺下午五點
中性皮膚夏天適合什么化妝品好？這五款化妝品補水效果好
夏季天氣比較熱，不同膚質的人在夏季選擇的化妝品也有所不同，那么中性皮膚夏季適合什么化妝品好？中性皮膚夏季更注重哪方面的護理？今天小編給大家分享五款護膚品，補水效果棒棒噠！中性皮膚夏季適合的化妝品：菲詩小鋪綠茶幼葉禮盒套裝市場價格：139元/150ml+25ml產品成分：天然茶葉、庫拉索蘆薈葉提取物
中性皮膚適合用什么爽膚水？中性皮膚夏天用什么護膚品好？
爽膚水是護膚的必備補水護膚品，選擇一款適合自己的爽膚水非常重要，那么中性皮膚適合用什么爽膚水？中性皮膚夏季用什么護膚品好？今天就跟著小編一起來了解一下吧！中性皮膚適合用什么爽膚水？一、雅詩蘭黛鮮活營養爽膚水雅詩蘭黛鮮活營養爽膚水具有活膚作用，拍打在妹紙們臉上時會趕腳灰常清透，是非常適合中性皮膚妹紙們
兒童健康科普｜夏季如何養護孩子脾胃？
編者按：6月1日兒童節前夕，光明網中醫頻道聯合北京中醫藥大學東方醫院推出兒童健康科普。本期內容聚焦“小兒脾胃”，如何養護孩子脾胃？四個方法告訴你！本期專家：北京中醫藥大學東方醫院兒科 尹英敏 吳力群、郝宏文說到“夏季”，我們就聯想到“冷飲”，在炎熱的夏季吃一根雪糕，很是愜意，對孩子來說，更是喜歡。但
皮膚曬傷后蛻皮怎樣妥善處理 6個妙招幫你快速修復
夏季紫外線強烈，陽光也非常的毒辣的，防曬稍微疏忽皮膚很容易就會被曬傷，有的甚至會出現脫皮情況，那么，皮膚曬傷后蛻皮怎樣妥善處理呢?一起來看看這6個曬后修復方法吧！ 皮膚曬傷后蛻皮怎樣妥善處理？1、讓皮膚降溫一旦發現自己的皮膚在被曬以后有了脫皮的情況，你首先需要做的就是讓自己洗個冷水澡，因為冷水可以
油性皮膚用什么護膚品 油性肌膚夏季如何護膚
油性皮膚的MMy一到夏季就覺得自己滿面油光，想要用乳液和防曬霜卻苦于它們太油而放棄。別擔心，今天就來說說油性皮膚適合用的護膚品以及油性肌膚夏日正確護膚的方法，讓你輕松擺脫“大油田”。 油性皮膚用什么護膚品1、油性皮膚選擇溫和類洗面奶選擇的洗面奶一定要夠清爽，此類的清潔產品大
夏季肌膚保濕要注意哪些問題 夏季如何給肌膚補水
炎炎夏季，皮膚的水分容易被揮發，會出現缺水的狀況，要想保持肌膚的水潤亮澤，我們就必須時刻做好肌膚補水保濕工作。那么，如何在夏季給肌膚補水？夏季肌膚保濕要注意哪些問題？下面一起來看看吧！ 夏季肌膚保濕要注意哪些問題1、夏季肌膚補水首先去除角質。干燥季需要給肌膚補充足夠的水分，才能避免肌膚問題。殊不知
夏季如何減肥比較好
夏季是大秀身材的季節，美女帥哥都加入了減肥的行列，如果想減肥，那就要選對減肥的方法，如何在夏季減肥最好呢?如何在夏季減肥好好睡覺相信大家聽說睡覺減肥，都不太相信把，但是有研究表明，配合飲食計劃并且一天睡8.5小時的人兩周平均瘦了3.9 公斤;而同樣配合飲食計劃，一天卻只睡5.5小時的人，不但只瘦了0
夏季抗痘美白指南，十大注意事項遠離長痘痘煩惱
夏季的時候，我們的肌膚就會變得很脆弱，經常會出現各種各樣的肌膚問題，不管是平時的護理，還是卸妝化妝，都是要小心謹慎，比如：1、中性皮膚在春季和夏季使用卸妝油產品，秋冬干燥干燥，如果皮膚變小，則固定卸妝液。2、第二步，混合皮膚使用卸妝液。3、對敏感皮膚使用溫和的卸妝液4、卸妝液/軟膏適合每天穿全罩衫或
想要肌膚變得好，必不可少的幾個夏季美白小技巧
夏季最重要的就是什么，當然就是護膚防曬啦，保養自己的肌膚很重要，所以你需要注意一下這些小技巧。 01，多喝水如果皮膚干燥，很容易被紫外線刮傷。它會損害新陳代謝，使皮膚看起來暗淡無光。每天一定要喝八杯以上的水。尤其是綠茶含有維生素C和抗氧化劑，使皮膚健康，所以最好和水交替飲用。然而，由于身體的性質要
夏季護膚避開三個誤區，讓女生肌膚白皙更水潤
夏季女生的肌膚要經常更多的考驗，高溫、潮濕、油膩，這些侵擾讓肌膚毛孔大開的同時也積攢了不少灰塵污垢。油皮的女生會發現夏天更容易長痘了，黑頭、黑眼圈這些肌膚問題都更加嚴重，這和日長夜短多熬夜也離不開關系。走出這三個護膚誤區，讓你的肌膚重新光澤白皙起來。一、忽視補水保濕夏天膚感是濕潤泛油，尤其出汗之后，
夏季瘦臉方法，教你如何消除水腫更年輕
夏天濕熱，女性容易積淤水分造成浮腫，最明顯的就是在臉上凸顯出來，部浮腫看起來就像大了一圈。很多人都覺得臉大是沒有辦法減肥的，其實針對夏日水腫有很多小方法可以加速循環，讓兩部輪廓明顯，看起來就會瘦一些。一、按摩瘦臉按摩可以讓肌膚緊致減少皺紋，也能夠加速水循環。市面上有很多按摩通過推動和小電流的刺激達到
夏季氣溫的嚴重影響，你應該注意的敏感肌護理技巧
夏季的時候，我們的敏感肌是很容易就出現各種問題的，比如像常見的紅腫、色斑等等，都是解除了某些不恰當物質才出現的。那么你知道，敏感肌最容易被刺激的原因是什么嗎? 夏季溫濕度變化有的人在空調房呆了很長時間，臉紅了，有的人臉上有紅血絲，有的人進出時體溫變化，臉紅癢。這是因為溫度的突然變化，增加的室溫和干
治療夏季曬傷的四種好辦法，修復肌膚受傷狀態
夏季陽光猛烈，這個時候不管你是在室內的白領，還是戶外工作的人士，都會注意一個問題，那就是不知不覺中，就被陽光曬傷了。那么對于曬傷，我們該如何緩解呢? 01，可以用冷水洗臉曬傷后皮膚會很脆弱。如果你用熱水洗臉，會導致你臉上毛管充血，導致曬傷或皮膚上的紅血絲。最好的方法是用冷水洗臉，這樣既能收縮毛孔，
夏季陽光猛烈，小心肌膚曬傷的幾種癥狀
在炎熱的夏天，我們不僅要做好日照前的防護工作，還要做好日照后的修復工作。因為即使防護效果好，也不能完全隔離紫外線等的傷害。現在讓我們學習如何在陽光照射后修復。不要等到皮膚發紅發癢，出現了各種的曬傷癥狀之后，采取想著怎么挽回，這時候已經晚了。畢竟亡羊補牢，注意肌膚曬傷是一個非常重要的事情。 曬傷的癥