怎么吃魚(yú)能保護(hù)眼睛呢
魚(yú)類(lèi)是很好的養(yǎng)生保健食品。很多人認(rèn)為，吃魚(yú)比吃肉更養(yǎng)生。專(zhuān)家指出，魚(yú)是水生動(dòng)物，它含有豐富的卵磷脂，以及其所含的蛋白質(zhì)比肉類(lèi)動(dòng)物的蛋白質(zhì)質(zhì)量要高一些，因此，相對(duì)于吃肉，吃魚(yú)更養(yǎng)生。另外，魚(yú)全身都是寶，各個(gè)部位具有不同的治病健體功效。那么，哪些魚(yú)即美味可口又具有治病功效呢？ 魚(yú)全身都是寶 我們