吃素食就能減肥成功？素食過(guò)多也會(huì)發(fā)胖，牢記這2點(diǎn)不發(fā)胖！
很多人在減肥的過(guò)程中都認(rèn)為脂肪類食物要少吃，多吃素食能提高減肥效果，也因此很多為了追求減肥效果而盲目攝取素食。卻不知減肥如果過(guò)量吃素不僅不能得到想要的效果，反而會(huì)導(dǎo)致體重增加，而這到底是為什么？一起來(lái)了解一下。吃素食過(guò)量為什么會(huì)導(dǎo)致肥胖？在減肥前很多人都會(huì)對(duì)食物有所了解，也都知道脂肪類食物如果攝取過(guò)