健身方法 2019-07-30 822 0

夏季是減肥的好時機，因為在夏天新陳代謝速度快，再加上人們幾乎沒有食欲，只要稍微運動就能幫助分解脂肪，控制體重，其實我們生活中一些食物也能夠保持身材的苗條。哪些食物能保持身材的苗條？1、木瓜在木瓜里面含有的木瓜酵素，能幫助分解糖分、蛋白質以及脂肪，防止糖分在身體中轉化成脂肪。通過分解脂肪去除體內多余的