女性經(jīng)期胸脹怎么辦 緩解經(jīng)期胸脹的5個(gè)妙招
緩解經(jīng)前胸脹的方法，很多女性在月經(jīng)來之前，會(huì)出現(xiàn)胸脹以及胸疼的癥狀，這給女性帶來了很大的痛苦，那么緩解經(jīng)前胸脹的方法有哪些呢？1、減“鹽”運(yùn)動(dòng)在月經(jīng)來前的7-10天應(yīng)該避免高鹽食物，因?yàn)檫@種食物會(huì)使胸部脹大。常在餐館里解決一日三餐的人需要注意了，飯館里的食物往往添加大量的佐料，所以其鹽分要比自家的菜