健身方法 1970-01-01 121 0

一些MM為了快速減肥，便狠下心對自己胃“處罰”，把晚餐給戒了。其實，吃了晚飯也不一定會胖的，而且吃對了晚餐還有減肥的效果喲。那么問題來了，減肥晚餐吃什么呢?接下來為大家介紹幾款吃了有助減肥的晚餐食譜，供大家參考。一、魚頭豆腐湯材料：魚頭1個(約500克)，嫩豆腐1盒，香菇8朵，大蔥3段，老姜3片，鹽