健身方法 1970-01-01 710 0

肉，很多人都喜歡吃的一種食物，可是肉吃了就會(huì)引起發(fā)胖，現(xiàn)在的人都不愿意發(fā)胖，因?yàn)樯聿淖兣至藭?huì)很丑的，影響顏值，所以減肥成了現(xiàn)下比較流行的方式，不管胖或不胖的都會(huì)進(jìn)行進(jìn)入減肥的行列，多數(shù)人都以為在減肥期間是不能吃肉的，因?yàn)槌匀饩蜁?huì)發(fā)導(dǎo)致身材變胖，所以減肥想要有效果就不要吃肉，這種說(shuō)法真的對(duì)嗎？難道減肥