四季養(yǎng)生 2021-10-22 569 0

我們都知道，冬天氣候干燥，很容易上火。那么冬天上火怎么辦，冬天上火喝什么茶可以降火呢?下面健康之家小編將為大家詳細(xì)介紹降火的蔬菜水果和茶飲，希望對大家有用!冬天上火怎么辦多喝白開水喝水能加快新陳代謝，冷卻體內(nèi)燥熱，緩解煩躁的情緒，建議每日至少飲水1200毫升(約兩瓶礦泉水)。屋里放盆水冬季上火多因&

四季養(yǎng)生 2020-12-24 1311 0

冬季到了，人們在更多注重防寒保暖的同時，容易忽視防范一些內(nèi)生之火。人體的火可以從外界進(jìn)入，也可以從體內(nèi)產(chǎn)生。當(dāng)外界環(huán)境高溫炎熱時，這種“外火”會首先侵犯人的皮膚，人體常常有的表現(xiàn)。“內(nèi)火”則不同，它是從體內(nèi)表現(xiàn)出來，例如口渴口苦、眼干、心煩急躁、小便發(fā)黃、等癥狀。內(nèi)火是怎么產(chǎn)生的呢？概括來說，都是因