四季養(yǎng)生 2022-03-16 1120 0

春天氣溫回升，雨水增加，空間中的濕度也隨之上升，尤其是在南方地區(qū)。這種天氣會(huì)讓人體內(nèi)的濕氣加重，讓人感覺(jué)非常的疲倦和困乏，有時(shí)甚至難以集中注意力，耽誤學(xué)習(xí)和工作。接下來(lái)就讓我們一起來(lái)解一下，吃哪些食物能夠幫助我們祛濕，減少“春困”。吃哪些食物能夠幫助人們祛濕？1、薏米薏米是排濕氣的好物，有非常不錯(cuò)的