晚上，人們需要吃少量的食物。晚上，人們的活動很少，新陳代謝很慢，如果他們吃太多的食物，他們很容易發(fā)胖。他們晚上是否吃六只雞爪取決于他們的個人體質。如果他們吃得太多，可能會發(fā)胖。建議他們每天吃不超過10只雞爪，這不僅可以補充身體的膠原蛋白，而且有利于保持身體健康。
吃泡椒鳳爪會胖嗎
研究發(fā)現,雞爪有豐富的膠原蛋白,所以女性要是經常吃的話還可以起到豐胸的效果,雖然大家比較喜歡吃泡椒雞爪。但是市場上的泡椒雞爪不僅貴而且不是很衛(wèi)生。喜歡吃的朋友可以在自家進行腌制。因為還是自制的會更加安全。
具體的食材和做法:雞爪一袋,泡椒一袋,鹽,味精,蔥。把煮好的雞爪撈出來和泡椒拌在一起,加點味精,腌制兩個小時就可以吃了。
吃泡椒雞爪不會發(fā)胖的原因
1、雞爪本身所含脂肪量非常低。
2、雞爪含有豐富的膠原蛋白,對人體特別是皮膚的營養(yǎng)非常大,常吃可以養(yǎng)顏豐胸。
3、泡椒是辣的,有助于排毒。
自制健康泡椒雞爪的做法
1、大成雞爪子8個,洗凈,剪指甲,斬斷。
2、水煮,水里面放料酒、鹽、花椒、蔥、姜,煮大概8-10分鐘。
3、將煮好的雞爪子迅速放冰水里面冰鎮(zhèn),然后將雞爪子上的粘液洗凈,直接過涼水,一邊冰鎮(zhèn)一邊洗。
4、將買來的泡椒、姜片,花椒粒、雞精、鹽、糖、醋調成淹泡汁。
5、將洗凈的雞爪子放到淹泡汁里面,汁要漫過爪子,放冰箱,一宿之后即可入食。
